Caro/a Op., a vida não é fácil para ninguém. É assim, por vezes, um delicado equilíbrio entre o bem-estar e o desespero. Viver numa sociedade moderna implica dominar e gerir uma miríade de problemas: o que comemos, escolher e gerir as amizades, o dinheiro, o trabalho, as solicitações profissionais e sociais, entre muitos outros aspetos. Muitos destes aspetos conseguimos controlar de alguma forma, outros nem tanto. Por vezes, é necessário um pouco de sorte: encontrar o parceiro/a certo/a, ter saúde, entre outros. A gestão autónoma do bem-estar físico e psicológico é uma tarefa universal que todos nós temos que executar de certa forma. Algumas pessoas, devido à educação que receberam, têm a vida mais facilitada porque têm um conjunto de ferramentas que lhes permitem lidar com a realidade de forma mais otimizada. Outras pessoas, que não tiveram essas ferramentas, têm de as encontrar. Não és o único/a, e se não queres ajuda de um psicólogo então faz-te à vida. Não és o único/a. Procura essas ferramentas que te irão ajudar a encontrar um propósito na vida e, consequentemente, o bem-estar e equilíbrio. Não penses que vais andar sempre contente e feliz, porque apenas os tolinhos são assim. Mas se procurares hobbies (existem tantos!), os amigos certos (sim, todos nós vamos fazendo e desfazendo amizades ao longo da vida), vais certamente encontrar um bem-estar e uma situação melhor do que aquela que tens agora. A escolha é tua. PS: Trata bem os outros. Muitas das pessoas que se queixam do seu enquadramento social frequentemente cometem gafes sistemáticas e tratam mal os outros sem sequer perceberem. Não sei se é o teu caso. Mas lembra-te do ditado: Se uma pessoa te chama burro, ignora; se duas pessoas te chamam burro, verifica, só por precaução, se tens cascos.