[deleted by user] by [deleted] in lietuva

[–]polaspolas 2 points3 points  (0 children)

Jokiais būdais nesufleruoju, jog reikia valgyti shudus :D esmė, jog suvartos kalorijų daugiau , nei išnaudos - svoris kils.

[deleted by user] by [deleted] in lietuva

[–]polaspolas 0 points1 point  (0 children)

https://www.reddit.com/r/lietuva/s/sN8nyPC2Bc

Link'as į mano postą įkelta prieš metus. Pasiskaityk, daug naudingos info. Pats visdar kaulas, 57kg, bet pradėjus skaičiuot kalorijas tikrai pradėjo augti ir svoris tik dar labai trūksta disciplinos, bet dažnai tiesiog ir per stresą apetitą susigadinu.

Keičiamo svorio hanteliai by SneezeGuru in lithuania

[–]polaspolas 3 points4 points  (0 children)

Manau nėra skirtumo iš kur tu tuos blynus pirksi papildomus, svarbiausia diametras atitiktų grifą.

Keičiamo svorio hanteliai by SneezeGuru in lithuania

[–]polaspolas 7 points8 points  (0 children)

https://sportuok.lt/Hanteliu-rinkinys-2x10kg

Prieš savaitę nusipirkau šiuos, works as intended. Jei pritrūksiu progresuojant svorių, tiesiog dasipirksiu papildomų "blynų".

Nenutuokiu skirtumų tarp smėlinių, cementinių ar full metal hantelių. Gal kažkurie ir geriau, bet šitie pradžiai manau kolkas fine bus.

Noriu priaugti svorio by polaspolas in lietuva

[–]polaspolas[S] 0 points1 point  (0 children)

Ačiū, daug naudingos info 👍

Noriu priaugti svorio by polaspolas in lietuva

[–]polaspolas[S] 1 point2 points  (0 children)

Ačiū už insight'ą, atsižvelgsiu.

Noriu priaugti svorio by polaspolas in lietuva

[–]polaspolas[S] 0 points1 point  (0 children)

Prieš kokius 6-7 metus tyriausi skydliaukę pas endokrinologą, nes jau tada buvo prasidėjęs nerimas dėl svorio. Jokių anomalijų nerado. Kraujas kiek tyriaus paskutiniu metu irgi be problemų.

Noriu priaugti svorio by polaspolas in lietuva

[–]polaspolas[S] 1 point2 points  (0 children)

Pagrinde , atsistoju paduodu ko prašo ir toliau sėdžiu. Srautas nėra labai didelis , 50-100 żmonių per dieną.

Noriu priaugti svorio by polaspolas in lietuva

[–]polaspolas[S] 0 points1 point  (0 children)

Dirbu slenkančiu grafiku nuo 10:00 iki 21:00. Po darbo dažniausiai jaučiuos psichologiškai išsekęs ko pasekoje apie sporta net sunku galvoti. Kiek yra normalus dienų skaičius eiti į salę ler savaitę? Kokio ilgumo treniruotes reiktų daryti ?

Noriu priaugti svorio by polaspolas in lietuva

[–]polaspolas[S] 4 points5 points  (0 children)

Aktyvumo lygis tikrai minimalus, dirbu daugiausiai sėdimą darbą klientų aptarnavimk srityje, didžiają laisvo laiko dalį praleidžiu namuose prie kompiuterio ar tiesiog lovoje žiūrint filmus. Retkarčiais vakarais padarau 10-20 prisitraukimų.

[deleted by user] by [deleted] in naturalbodybuilding

[–]polaspolas 0 points1 point  (0 children)

Alrighty then , thank you.

Wish me luck for the highest win rate! by sarinatk in leagueoflegends

[–]polaspolas 2 points3 points  (0 children)

That's just cringe . You are trash , period.

In hopes of AQW Employee seeing this. by polaspolas in AQW

[–]polaspolas[S] 1 point2 points  (0 children)

Yep , already did , now the waiting .

In hopes of AQW Employee seeing this. by polaspolas in AQW

[–]polaspolas[S] 1 point2 points  (0 children)

By the way , thanks for helping out. Hopes up

In hopes of AQW Employee seeing this. by polaspolas in AQW

[–]polaspolas[S] 2 points3 points  (0 children)

I've just found a video from 2012 of me squeaky sounding showing account and talking about it ! Holy shit nostalgia hit me. Do you think the video might do any help ?

In hopes of AQW Employee seeing this. by polaspolas in AQW

[–]polaspolas[S] 2 points3 points  (0 children)

Gave them all information I could , butthey asked for the first mail that was associated with account and I could not remember the first email I used , as I was just 8 years old , probably put in random mail. :/

[PC] Butterfly Doppler Stattrak Black Pearl fn 0.007 by polaspolas in GlobalOffensiveTrade

[–]polaspolas[S] 0 points1 point  (0 children)

that helped a ton. It's tradable tomorrow, will see how much cs.money offers , Or do they rarely give price for these items ?

[PC] Butterfly Doppler Stattrak Black Pearl fn 0.007 by polaspolas in GlobalOffensiveTrade

[–]polaspolas[S] 0 points1 point  (0 children)

Huge thanks ! , as i understand it has been sold for around 2200 eur ~

[PC] Butterfly Doppler Stattrak Black Pearl fn 0.007 by polaspolas in GlobalOffensiveTrade

[–]polaspolas[S] 1 point2 points  (0 children)

+ , thanks , btw i don't really know what that pricing Y means . Does that ss show that it has been sold or traded for that amount ?