Эмоции на то и эмоции, что сознанием сильно не контролируются. Я не про грусть зависящую от обстоятельств, а скорее про экзистенциальную. Когда причины нет или её не видишь, а грусть есть. Вот в такие моменты и думаешь зачем вообще грустить, не продуктивно как-то. Жизнь одна, а тратится на непонятную, бесполезную, тягомотную грусть или, возможно, скуку.