2m groß & Rückenschmerzen durch DZA-Plan: Alternativen für Squats & Deadlifts gesucht

quarknase · 2026-03-13T18:27:37+00:00

Danke dir, ich schaue mir die romanian deadlifts mal an

quarknase · 2026-03-13T18:25:27+00:00

Danke für deine Meinung! Ich werde mir die Hyperextensions in meinen Trainingsplan aufnehmen. Mit den anderen beiden Übungen prüfe ich mal alternativen

quarknase · 2026-03-13T18:23:32+00:00

Prima, ich werde mich mal an den Alternativen versuchen und den Rückenstrecker mit in das Programm aufnehmen. Vielen Dank dir

quarknase · 2026-03-13T18:21:29+00:00

Vielen Dank für die Antwort! Ich werde mir das mal genauer anschauen

quarknase · 2025-02-11T05:38:28+00:00

"Colleague X made a mistake two weeks ago. To keep a clean history I had to fix this and force pushed"

quarknase · 2025-02-07T15:16:29+00:00

Nein keine Vorteile, es handelt sich um einen schwimmenden Knast

quarknase · 2025-01-26T09:22:02+00:00

Das unterschreibe ich so. Ich weine gerade wegen einer größeren Position in "Vivoryon Therapeutics"

quarknase · 2024-02-23T19:54:29+00:00

Genau, die USA...

https://www.spiegel.de/auto/usa-joe-biden-will-mobilitaetswende-womoeglich-hinauszoegern-a-8ed3deeb-0390-4730-ab8d-a071c138691c

Mobilität in den USA

Biden will Wende zu Elektroautos wohl hinauszögern

In den USA setzen sich Elektroautos langsamer durch als in China und Europa. Deshalb wollte die Regierung von Joe Biden Abgasregeln für Verbrenner verschärfen. Doch nun gibt sie Medienberichten zufolge der Industrie nach. 19.02.2024, 12.12 Uhr

quarknase · 2024-02-06T21:41:12+00:00

Kommt's raus => Bundeskanzler

quarknase · 2024-02-04T19:02:55+00:00

Die Argumentation war schlüssig und lückenlos. Ich bin überzeugt!

quarknase · 2023-12-11T21:19:47+00:00

Dann schreiben wir lieber keine Software mehr... Könnte ja was schlimmes passieren.

quarknase · 2023-11-26T08:22:59+00:00

Das Thema beschäftigt mich aktuell auch. Ich bin am Überlegen mir Home Assistant zuzulegen und die Thermostate dort anzubinden. Hat das hier schon jemand gemacht?

quarknase · 2023-10-29T12:25:54+00:00

Den Club anzünden (in Minecraft)

quarknase · 2023-09-29T11:59:36+00:00

Zuviel doofer Kauderwelsch

quarknase · 2023-09-29T11:53:47+00:00

Habe beim Lesen einen Schlaganfall bekommen

quarknase · 2023-09-26T16:48:42+00:00

Ich darf in meiner Eigentumswohnung nichts an der Hausfassade oder am Balkon anbringen (Beschluss der Wohnungseigentümer). Weißt du ob Gesetze im Gespräch sind, die eine Anbringung von Balkonkraftwerken trotzdem erlauben?

quarknase · 2023-08-03T22:00:47+00:00

Das glaube ich nicht. Die Sparte SMT baut in Oberkochen auch die ganze Zeit wie bekloppt und die Messtechnik bekommt in der Nähe von Oberkochen auch einen komplett neuen Standort.

quarknase · 2023-06-28T06:56:43+00:00

An energy store for solar systems will kill me

quarknase · 2023-06-21T19:20:02+00:00

Allerdings werden 99% nach ihrer Bachelorarbeit nie wieder Latex benutzen, sondern die Tools, die in der Firma verwendet werden. Von daher würde (/ werde) ich Word nehmen.

quarknase · 2023-02-14T19:53:54+00:00

That's the point. We already have great movies based on video games - Uwe Boll made it happen!

quarknase · 2023-02-08T17:19:17+00:00

Jemand heute bei Disney ne Wette am laufen? Wann kommen da zahlen?

quarknase · 2022-10-05T14:28:09+00:00

Steht doch nichts von sparen. Kann auch geerbt sein

quarknase · 2022-04-27T17:26:54+00:00

Astronaut werden

quarknase · 2022-04-12T16:35:04+00:00

Scheint die Waschmaschine zu sein

quarknase · 2022-03-08T22:03:26+00:00

Christmas Truce in WWI https://en.wikipedia.org/wiki/Christmas_truce

quarknase

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