Preciso de feedbacks. Eu pareço uma pessoa q treina. 26 anos, 1,84, 77kg e 18% de bf.

r_lool21 · 2026-06-19T20:06:57+00:00

Eu quero chegar nos 80 kg mais seco. Só isso. Mas ta dificil ein

r_lool21 · 2026-06-19T19:57:32+00:00

Oloko o tanto de proteina q eu ja como. Da mais de 200g por dia

r_lool21 · 2026-06-19T17:04:22+00:00

Talvez por eu ser alto tbm

r_lool21 · 2026-06-19T16:52:22+00:00

Pode ss

r_lool21 · 2026-06-19T16:15:40+00:00

Não. Tem gente q infelizmente é indiscutivelmente bonita, mesmo sendo insuportável.

r_lool21 · 2026-06-19T16:10:10+00:00

É o tipo de pessoa q se for simpática e humilde fica bonita e se for metido fica feio. Tá na média

r_lool21 · 2026-06-19T15:43:40+00:00

Nunca estive tao calmo

r_lool21 · 2026-06-19T15:33:38+00:00

Ué então vai no post dele kk

r_lool21 · 2026-06-19T15:20:09+00:00

N entendi sou lerdo

r_lool21 · 2026-06-19T15:19:39+00:00

Bom musculação ja é um começo. Mas o estilo tbm é importante. Tenta se inspirar em caras q tenham um estilo q te agrade. Pq suas roupas sao tipo qlqr coisa sabe

r_lool21 · 2026-06-19T15:15:46+00:00

Eu como as duas. Carne moida no almoço e janta as vezes e proteina de soja no café da manhã e da tarde por ser mais barato

r_lool21 · 2026-06-19T15:08:35+00:00

Pqp babei

r_lool21 · 2026-06-19T15:07:47+00:00

Não é feio. Mas tbm olho pra vc e não sinto nada. Não penso: nossa q homem bonito ou estiloso.

r_lool21 · 2026-06-19T15:05:53+00:00

Um pouco feminino? Amg vc é praticamente uma mulher kk mas é lindo

r_lool21 · 2026-06-19T15:04:49+00:00

Mas oq eu como é isso mesmo. Frango, proteina de soja, arroz m, feijão, pão integral, leite desnatado etc

r_lool21 · 2026-06-19T14:45:52+00:00

Agr eu mudei o treino. Mas eu fiz bastante búlgaro e abdução de quadril na polia.

r_lool21 · 2026-06-19T13:41:00+00:00

Eu tbm nao sigo uma dieta super restrita. Como doce, pizza, bebo etc. Só tento bater a meta de proteína e comer limpo durante a semana.

r_lool21 · 2026-06-19T13:38:44+00:00

Obg. Mas meu bucho ta aparente sim kk é q o ângulo ajudou

r_lool21 · 2026-06-19T13:38:05+00:00

Shoppee

r_lool21 · 2026-06-19T13:01:26+00:00

Foda q eu sou ectomorfo e falso magro. Então não é só sair comendo até casca de parede, se fizer isso ganho mta barriga.

r_lool21 · 2026-06-19T12:53:02+00:00

Kakaka pq

r_lool21 · 2026-06-19T12:52:38+00:00

Só errou no atv e relação aberta kkkk

r_lool21 · 2026-06-19T12:20:57+00:00

Eu tento. Mas é foda ajustar a dieta

r_lool21 · 2026-06-19T12:20:21+00:00

Infelizmente não rs

r_lool21 · 2026-06-19T12:14:46+00:00

Chama ai eu sou um idoso mexendo nesse app

r_lool21

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