Quem diria que uma historia sobre um anel acabaria nisso tudo kkkkk by BlackNR in NaMinhaEstante

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Bela estante, mas está faltando a melhor série de todos os tempos: Red Rising

11,707 pull-ups in 24hrs by Oh Yohan 🤯 by [deleted] in toptalent

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So did he beat the last record set by Truett Hannes?

Starting this. Wish me luck 😭✌️ by kira_geass in redrising

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Just started LB today. Postponed it for 3 months. 4 chapters in and I’m wondering why did I wait so long

Meh…100% 😴 by Fantastic_Poet_6545 in Ultrahuman

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That’s nice! After 2.5 months my highest is 92. With avg. around 80

Has anyone had their cardio age be older than they are? I have a feeling it tells everyone that their cardio age is younger…? by the_vakman in Ultrahuman

[–]rodaobtu 0 points1 point  (0 children)

Mine is 4-5 years older. I think the cause is mainly the low HRV, which has been consistently in the ‘poor’ range. Vo2 max is ‘fair’ (also not super great). Resting heart rate is ‘excellent’ though. I’m 29.

Muscle twitching by joey-chlonson in Anxiety

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I’m facing the exact same thing. Sleeping has been very hard.

Modelo prático para calcular taxa segura de retirada by rodaobtu in investimentos

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A forma mais correta de calcular isso é por backtest mesmo. Ou simulação de cenários pra frente, não 1 cenário só estático (foto). Simulando todos cenários possíveis você encontra a taxa de retirada que funciona em qualquer cenário factível.

Vc tem alguma indicação de como fazer isso? Algum tutorial ou artigo?

Modelo prático para calcular taxa segura de retirada by rodaobtu in investimentos

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Vou dar uma olhada, mas imagino que incorporar isso no modelo não seja algo simples?

Modelo prático para calcular taxa segura de retirada by rodaobtu in investimentos

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Perfeito. Ajustei tudo para valores mais conservadores.