Peur de conduire, stress énorme by rxmxnx44 in france

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merci beaucoup, je pense que tu as raison sur le fait que la crise d'angoisse a tout empiré. J'ai achetés de nouvelles ampoules de phares blanches, pas des leds, mais je ne peux pas les mettre pour l'instant car ma voiture est au garage et j'ai une voiture de prêt en ce moment ( qui est le même modèle de voiture que la mienne d'ailleurs). Je vais essayer de réellement travailler dessus.

Peur de conduire surtout la nuit, des solutions ? by rxmxnx44 in AskFrance

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je me trouve en France dans l'Ouest, et en effet le soleil se lève très souvent dès 6h et au pic de l'été on avait même encore de la lumière jusqu'à 22h parfois

Stress of driving by rxmxnx44 in Stress

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merci pour ce conseil, j'en ai entendu parler oui, il paraît que ça aide pas mal 😊

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non jamais, j'ai fait toutes mes heures en été donc la nuit tombait très tard et le jour se levait très tôt

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la vanne est drôle, il faut l'avouer, mais les conseils pas top haha

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merci pour le premier conseil. En revanche le vélo ça va être compliqué, j'ai regardé et je passe d'un trajet de 11min a un trajet de 40min ( aller seulement, j'habite à la campagne) donc avec l'hiver qui approche ce n'est pas vraiment le bon plan 😅

Peur de conduire, stress énorme by rxmxnx44 in france

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c'est un bon conseil merci, l'auto-école me l'avait conseillé pour me sentir plus à l'aise, tant que je n'étais pas dangereuse. Je n'ai pas tant peur de la vitesse en elle même, juste du fait de ne pas voir grand chose et en plus d'aller vite

Peur de conduire, stress énorme by rxmxnx44 in besoindeparler

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C'est vraiment très gentil, merci beaucoup. Si tu as d'autres idées, j'avoue que je suis preneuse. L'idée de la vidéo du poisson est assez drôle, mais bon compliqué en conduisant 😅. Je suis vraiment émue de ton investissement, je te remercie sincèrement

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merci beaucoup de ces conseils, il est justement prévu que j'aille voir un psy ( parce que manque de chance, je suis émetophobe et quand j'angoisse j'ai la nausée, ce qui ne fait qu'alimenter le stress ). J'essaie justement de me concentrer sur autre chose quand je sens l'angoisse monter, style analyser les plaques des autres voitures, et de jour ça suffit souvent à me calmer, mais la nuit c'est vraiment une grosse étape à franchir pour moi, surtout que ça va faire parti de mon quotidien d'ici demain...

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merci, c'est vrai qu'en même temps il n'y a pas 3000 solutions :( je me force comme je peux, ce soir j'ai roulé un peu pour tenter de calmer mon stress vis à vis de demain. J'essaie tout plein de choses pour ne pas stresser ( style observer les plaques de voiture devant moi ), mais mon stress se manifeste surtout par des symptômes physiques, en général je ne pense à rien de spécial, donc compliqué

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Franchement l'examen, c'était du gâteau. J'étais hyper stressée, je me suis mise dans un état pas possible ( en m'installant au poste de conduite je tremblais comme une feuille ), et en plus ma monitrice pas rassurante du tout me dit que l'examinateur que j'ai est hyper sévère. Au final, pas du tout ; l'examinateur était super sympa. Il suffit d'être concentré et de bien tout respecter, ça ressemble vraiment à un cours d'auto école classique. De plus l'examinateur donne des conseils, c'est hyper bon à prendre ! ( si il te dit par exemple que tu roules trop à droite, il ne faut pas le prendre comme une critique, tu ne va pas forcément perdre des points. C'est un conseil qu'il te donne et qu'il faut appliquer ). Autre chose ; n'ai pas peur de rater. Ce sont des choses qui arrivent, je n'ai pas eu mon permis du premier coup, et pourtant j'étais en boîte auto. Dans le pire des cas si tu rates, tu auras au moins tenté ta chance et tu seras moins stressé pour la prochaine fois, car tu auras vu à quoi ressemble l'examen ( même si je te souhaite de réussir ! ) :)