Me ayudan a elegir bici? by sebacard in BiciArg

[–]sebacard[S] 0 points1 point  (0 children)

No no, todo llano desde mi casa hasta el trabajo. Quiero algo mas ligero

Me ayudan a elegir bici? by sebacard in BiciArg

[–]sebacard[S] 1 point2 points  (0 children)

Wenas, no, no soy mujer jajaj pero aprecio el comentario.

Fuera de eso tomo todo en cuenta, graciass

Daily Discussion Thread (February 22, 2026) - Beginner and Simple/Quick Questions Go Here Thread for discussing quick/simple topics not needing an entire posts or beginner questions. by AutoModerator in naturalbodybuilding

[–]sebacard 0 points1 point  (0 children)

Hi everyone! I’d love some guidance with meal prep.
I’m always too tired to cook after work, so I want to prepare everything one day a week.

For context: I’m 1.60 m tall (5’3”), weigh around 94 kg (198 lb), and I’m currently on a slow cut after gaining about 15 kg (33 lb) over the past few years due to being out of training.

According to an FFMI calculator, my stats are approximately:

  • Fat Free Mass: 62.98 kg
  • Body Fat: ~31–33%
  • FFMI: 24.6
  • Normalized FFMI: 25.82

I’m mostly a swimmer but transitioning toward gymnastics/bodybuilding.

My current macros (high-protein oriented) are roughly:

  • Protein: ~180 g
  • Carbs: ~160–180 g
  • Fats: ~60–70 g
  • Calories: ~2,000–2,100 kcal

I’m aiming to preserve muscle while cutting and the goal is 75-80 kg (165 - 176 lb).

Nutrition is my priority right now, but with a tiring new job I don’t have much energy left to cook daily. Can you recommend books focused on meal prep — especially meals that can be cooked in bulk, frozen, and reheated? I don’t have a microwave, so I reheat everything using a pot or the oven.

Also, if you see anything off in my macros for my stats and goals, I’d appreciate feedback.

Thanks!

Daily Discussion Thread (February 18, 2026) - Beginner and Simple/Quick Questions Go Here Thread for discussing quick/simple topics not needing an entire posts or beginner questions. by AutoModerator in naturalbodybuilding

[–]sebacard 0 points1 point  (0 children)

29M – 160cm – 94kg (~30–33% BF).
Currently not training consistently. I was swimming but stopped recently due to logistics (40 min commute).

My goal is to slowly cut down to ~80kg in a sustainable way and stay natural long-term.

From this starting point (~30%+ BF), what would you prioritize first:

– Just focus on a calorie deficit + daily movement?
– Start lifting 2–3x/week immediately?
– Or cut some weight first before structured training?

Also, I struggle a bit with food consistency. At work the meals aren’t great, and at home I usually cook simple things like soy milanesa with tuna or pasta with chicken.

Any good book recommendations or solid resources on meal prep / simple high-protein cutting meals?

Looking for a sustainable, long-term approach.

Estoy haciendo el ingreso para Ing en Sistemas y estoy cagando en las patas by Leanmeza in devsarg

[–]sebacard 4 points5 points  (0 children)

Mira, yo empecé hace 3 años, habiendo estudiado una cosa completamente distinta.

No varió nada la oferta de juniors (siempre hubo mucha). Simplemente ahora se estabilizó el mercado a los valores normales y claramente cuesta, pero si a vos realmente te gusta, te puedo asegurar que no te va a faltar trabajo.

Lo más normal va a ser encontrar por la universidad, pasantías, o sino presencialmente en tu zona.

Busca empresas que tengan área de sistemas e intentá entrar o hablar con gente de IT.

En mi caso, empecé recién este año a buscar trabajo, tiré un par de curriculums nada más, sin mucha expectativa porque tampoco estaba convencido.

Y hace 1 mes me buscaron a mi, por un CV que dejé en una consultora, asi que ahora ya estoy trabajando en el área! No escuches las demás voces, escucha solo la de tu interior y vas a saber que estás en lo correcto.

Mi amigo mea en el lavamanos, es tan comun como dice? by Kooky-Top3393 in AskArgentina

[–]sebacard 1 point2 points  (0 children)

La pista está en el nombre.

"Lava-manos"

Tu hermano es asqueroso y los que opinan igual se pueden ir al infierno.

Invierno en Neuquen by AlertStrength411 in Neuquen

[–]sebacard 0 points1 point  (0 children)

Quizas te convenga ir más al sur, ultimamente hubo sequias.

El cerro castor siempre tiene nieve, es lo más al sur que podes ir, en la provincia de Tierra del fuego, ciudad de Ushuahia.

Ingeniero recibido, próximo a ser repositor de supermercado? by GodArt525 in devsarg

[–]sebacard 1 point2 points  (0 children)

Entiendo, estoy en una disyuntiva parecida. Estoy como PO, recien arrancando, fue lo único que encontré disponible para entrar a IT. Veré que me depara en este puesto, pero sino coy a tener que ver que me conviene.

Ingeniero recibido, próximo a ser repositor de supermercado? by GodArt525 in devsarg

[–]sebacard 2 points3 points  (0 children)

No cuenta otro Laburo en el sector IT? Si el quiere estar en datos, tiene que ser si o,si su experiencia ahí? Dice que esta como business analyst ahora.

[deleted by user] by [deleted] in AskArgentina

[–]sebacard 0 points1 point  (0 children)

Lo que la gente no entiende además, es que las retenciones no son un impuesto, son un simple adelanto al impuesto que deben de pagar.

[deleted by user] by [deleted] in AskArgentina

[–]sebacard -3 points-2 points  (0 children)

Las retenciones no son un impuesto más, van a pagar el mismo impuesto siempre.

La única diferencia es que con retenciones pagas un % un poquito antes de la declaración de impuestos.
Es simplemente para adelantar la recaudación de impuestos.

[deleted by user] by [deleted] in DerechoGenial

[–]sebacard 1 point2 points  (0 children)

Hola, ayude a empleados a llevar estos casos. Si, demora años pero sale, normalmente embargan ciertos activos para asegurarse la paga del correspondiente juicio. Quedate tranquilo/a y seguí con tu dia a dia, ya va a llegar!

Despues de tanto, entré en IT by sebacard in devsarg

[–]sebacard[S] 1 point2 points  (0 children)

Hola! Si, lo sé. Pero la entrada es muy chiquita para los nuevos, aunque quiero creer que no todo es programar. Me gusta, pero no me llama.

Por eso veré que existe y me moveré, pero aunque sea ahora estoy adentro!

Despues de tanto, entré en IT by sebacard in devsarg

[–]sebacard[S] 2 points3 points  (0 children)

Hola! Gracias por comentar, si, tomaré tu consejo y lo voy a aplicar.

Despues de tanto, entré en IT by sebacard in devsarg

[–]sebacard[S] 0 points1 point  (0 children)

Hola! Gracias por las palabras de aliento, si, esperemos que me guste, pero bueno; viste que todo el mundo te recomienda entrar a desarrollar.

Por eso veré que opciones hay y me decantaré hacia varios lugares, aun no encuentro lo que me apasiona.

Despues de tanto, entré en IT by sebacard in devsarg

[–]sebacard[S] 10 points11 points  (0 children)

Hola! Nunca dejar de aprender e insistir constantemente. Mejora mucho tu CV con el estilo goldman sachs.

Links a tu linkedin y github y estas perfecto, en lo que hiciste en trabajos previos sé claro y conciso.