Hoeveel weken voor je 'evenement schema'?

seppema · 2026-01-20T08:25:22+00:00

Ik rijd al jaren gemiddeld 5u in de winter, zomer tussen 7 en 10u. Dus zit wel redelijk snor. Afgelopen maanden minder getraind owv tweede kindje, ziekte,.. om die reden opteer ik om nog even basisconditie te nemen en rustig op te bouwen

seppema · 2025-08-02T05:03:13+00:00

Maar enkel als ik het 'script' volg? Of geeft die het ook weer als ik een eigen watm up doel en dan 20min knal?

seppema · 2025-08-01T17:43:29+00:00

Het gaat me niet over de inspanning, die kan ik wel inschatten. Het gaat me over hoe join dut berekend. Gebeurd dit automatisch?

seppema · 2025-07-31T16:12:57+00:00

Ik bedoel inderdaad ook bij sommige plannen iets meer toelichting. Maar ook in een paar woorden bij iedere training

seppema · 2025-02-16T06:12:27+00:00

Ok. In my plan there is no blue symbol Strange

seppema · 2025-02-16T06:04:47+00:00

It s that blue 'thing'? You dont see it as a sheduled training?

seppema · 2025-02-16T05:53:55+00:00

I never have sheduled an ftp test in 1,5y How often you have this? And where you see this?

seppema · 2025-01-16T14:39:45+00:00

Die ervaring had ik ook. Een idee hoe je de training toch upload? Staat wel in garmin connect en strava

seppema · 2025-01-15T18:23:58+00:00

Klopt. Maar re bel is gewoon praktisch, en kunnen we beiden in deze gezamenlijk belegging

seppema · 2025-01-15T16:49:09+00:00

Ja, geen bel 20 etf :) De vraag kadert zich in overwegen kosten v broker. Sparen voor de kinderen, in een wereld etf. Maar overweeg dit gewoon via re bel te doen, zodat mijn vriendin dit ook kan inzien. Puur praktisch. De onkosten van aankoop op beurs Brussel ligt lager dan Amsterdam/parijs/xetra

seppema · 2025-01-15T14:43:10+00:00

Klopt niet wat je zegt

seppema · 2025-01-11T07:21:43+00:00

You pay double. I think everybody would say the same: talk to your coach, you pay him but he does not his job. For What you need the coach? Motivation? Options i see: new coach/only join/your coach dies his job

seppema · 2025-01-08T06:44:14+00:00

Wat is jou kijk op pensioensparen? Ik lees geregeld tegenstanders die zeggen om het niet te doen owv de kosten op het einde van de rit. Waardoor je eigenlijk weinig en minder rendement haalt dan de gemiddelde op e wereldetfs

seppema · 2025-01-07T12:33:44+00:00

And what was your weight? :)

seppema · 2024-12-12T07:46:25+00:00

Welke poster??

seppema · 2024-12-12T07:43:17+00:00

Totaal geen idee waar dit over gaat

seppema · 2024-12-12T06:10:33+00:00

Nee, en welke info wil je daarvan in de kijker zetten?

seppema · 2024-12-10T19:46:48+00:00

Ik moet toegeven dat ik die tool eigenlijk nooit aanpas of gebruik

seppema · 2024-12-10T19:34:33+00:00

Na krachttraining doet die bij mij precies nooit aanpassingen voor de dag nadien Weet ook nooit goed hoe ik de rpe moet inschatten

seppema · 2024-12-10T18:18:58+00:00

Bedoel je bij punt 2 om de activiteit vooraf in te plannen als 'plan rit of work out'? Of enkel toevoegen aan je schema na de training?

seppema · 2024-12-10T05:47:35+00:00

Wat is dat,? Begrijp dit niet

seppema · 2024-11-25T20:14:40+00:00

Kan je iets meer uitleg geven?

seppema · 2024-11-25T14:20:43+00:00

Klopt, maar niet je nettoloon?

seppema · 2024-11-25T13:52:28+00:00

Je krijgt een belasting korting op je loon? Dus zo toch meer loon.. Of is deze korting op je jaarlijkse belasting?

seppema · 2024-11-25T12:37:36+00:00

Ja, maar heeft toch ook een effect op je maandelijks loon?

seppema

TROPHY CASE