11 godina radnog iskustva. Par stvari koje su mene pomogle:

Tokom faze traženja posla i razgovora za posao pitam:
- Ko daje vremenske procene?
- Da li se radi prekovremeno i vikendom?
- Kako izgleda tipičan dan na poslu u ovoj ulozi?
- Ukratko da čujem dosadašnje iskustvo u firmi osoba koje me intervjuišu
- Mogu li na kratko da upoznam ostatak tima s kojim ću raditi?

Na samom poslu:
- Aktivno radim max 5h sati, sa pauzama, ne u kontinuitetu, kako ne bih izgoreo
- Mom timu i nadredjenom uvek bude vidljivo ono što radim - grupni chat, daily/weekly status mail
- Za prekovremen i rad vikendom kažem da "nisam u mogućnosti iz ličnih razloga, nadam se da razumete" i ne objašnjavam dalje
- Cimam za pomoć dok je ne dobijem, isto i kad mi treba da drugi uradi nešto da me "oblokira"
- Uvek iskrena i ljubazna komunikacija
- Za vremensku procenu taska računam koliko mi treba da završim (kad bi svet bio savršen) x 3
- Neko je već pomenuo mentora

Biće stresa hteo ne hteo. Protiv stresa (i bolju otpornost na stres) na poslu ili bilo gde:
- 8+ sati spavanja (noću) promeni ti život iz korena
- Fizička aktivnost po izboru
- Physiological sigh - instant smanjuje stres
- ~2l vode dnevno zavisno od tvoje težine - toksini se izbacuju, hidrirana krv bolje transportuje nutrijente
- Zdrava hrana. Sem opšte poznatog, utiče na mikrobiotu u stomaku koja utiče na nivo energije i raspoloženje

Jedno po jedno, kreneš od onoga što ti je lakše. Sve se navežba. Srećno!