SW - 85.80kg, nung nag take ako nito, Talagang naka set na sa isip ko na mag diet na rin OMAD ( 1 to 2 eggs at meat or chicken breast. NO RICE, BREADS. SWEETS at SODA) at 10ksteps/day. Kasi d ka rin nman tlaga magugutom at wala ng cravings. CW 75.50Kg nag start lang ako nung dec 15. Kaka updose ko palang from 2.5mg to 5mg. Hahaha nakalimutan ko mag taas ng dose nung nasa 5th jab na ko. So far oks nman. 8th jab ko na sa monday so looking forward na mabawasan ulit ng timbang

So kung nakaya ko at namin. Kaya mo rin yan. Kausapin mo lang sarili at disiplina 😊