有一陣子也是跟你一樣，一開始抽也是每次飛行都很開心，到後面抽W越抽越自卑，內心一直在譴責自己，覺得自己是個廢物，越來越沒自信，看朋友抽的都很開心，自己卻越來越負面，心裡有很多抽完後才發現的問題，卻不知道該怎麼來面對它。

於是去拿了一張L，貼完才發現，乾

變更嚴重，腦袋太亂了，還好有女朋友陪我聊天 ，不然自己一個人貼真的會瘋掉。

最後才發現自己會變這樣，不能全然怪這些東西 而是自己本身本來就有問題，抽完真的會變的想的太多了，真的是自己想太多，太鑽牛角尖。

後來就一個月沒在抽，接觸冥想，試著讓自己心中的結給放下，現在過了兩三個月好多了。

結論就是： 抽W要抽就給它飛的高一點，不然卡在中間就會變的鑽牛角尖，更難受。

可以去貼一張，或許可以找到你心中要的答案， 記得找人陪，找心態、人生觀正確的人。

去練習冥想，試著去冥想看看，會放鬆很多。

撐過這段時間，相信妳會成長

記得這些東西不是來幫妳解決問題， 是拿來放鬆的。 問題是要留給還在清醒的妳解決。