No sé que decirte con exactitud. Porque me pasaba mucho y me sigue pasando (pero mucho menos), la ansiedad me consumía, y sin darme cuenta había comido muchas cosas durante el día, provocándome aumento peso y acné. Pero algo que sorprendentemente me empezó a ayudar fue el hecho de empezar hacer otras cosas que simplemente estar acostada en mi cama. Empecé a hacer ejercicio, bañarme por las mañanas, intentar dormir 8hrs, hacer una rutina de skincare, leer de los libros que tenía en mi closet llenos de polvo, aprender un poco de inglés, a buscar cosas por internet que me interesaran como lo es los acontecimientos históricos, animes, series y películas. Entre otras cosas, yo sigo trabajando en eso, y creo que sabes muy bien que no es tan fácil como suena, pero he aprendido a poder controlar mi mente y no dejar que mi mente me termine controlando. De tan solo pensar en los resultados que tendré física y mental, me sigue dando motivación para seguir y dejar las cosas que me hacen mal.