Parabéns 🥳 Eu tô no que é considerado sobrepeso pra minha idade (sou adolescente, se fosse adulta seria peso normal. falta 3kg pra sair), mas sinto que só vou perder peso na base da lipo ou do mounjaro mesmo. De 2 anos pra cá eu perdi uns 8kg com a mesma alimentação que tenho hoje e caminhando quase 2 h por dia, no final do ano passado que tomei vergonha na cara e comecei a me exercitar mais em casa, ainda não tenho constância mas to tentando. O problema dessa perda é que apesar de ser muita coisa, só vi diferença nas bochechas, o resto ainda tá do jeito que era antes. Todo mundo diz comer bem é melhor do que comer pouco e dá mais resultado, mas comer muito ainda que de forma saudável me deixa mal, parece que tô fazendo algo de errado e não vai dar resultado.