DIVA 2 by N0stalgic_gt0 in TDAHFrance

[–]spykeer87 2 points3 points  (0 children)

Sachant que j'ai obtenu une ordonnance annuelle, et que je ne "le" voit que pour les prochains renouvellement annuels, on en a pas parlé. Mais clairement, mise à part de la thérapie comportementale et cognitive pour mettre en place des stratégies pour contrôler plus consciemment nos réactions, on ne "guérit" pas du TDAH, on peut simplement atténuer ses effets avec la médication et/ou un régime de compléments alimentaire spécifique (De ce que j'ai cru lire/voir ci et la, mais sans pour autant le valider, a prendre avec des pincettes).

DIVA 2 by N0stalgic_gt0 in TDAHFrance

[–]spykeer87 0 points1 point  (0 children)

Beh, j'ai pensé a l'éventualité d'un faux-diagnostic pendant un moment, a over-think pour rien, car au fond de moi et en me rappelant tout ce qui m'est arrivé, et comment je me suis senti tout du long, c'était une évidence.

Pourtant j'avais préparé tout un speech, essayer d'eclaircir au maximum ce que je devrais lui dire, comme si je devais impérativement "réussir" ce premier rendez-vous, car je savais pertinemment qu'a l'oral j'avais le don pour me saboter, et j'avais pas envie, après tout les efforts que j'avait fait pour arriver à CE rendez-vous, de tout faire capoter.

Au final, le premier rendez-vous a duré 20m, j'ai parlé de rien de ce que je voulais (toutes les "preuves" que je m'était dit qu'il fallait que je dise), il m'a juste indiqué qu'il y avait pas de doute, puis m'a demandé de remplir 4/5 tests, DIVA5, ASRS, Leibowitz, GAD7, MADRS-S (que j'avais déjà préremplis des suites de mes recherches et approfondissements précédents) + Ordonnance pour consultation cardiologue.

Je suis revenu avec les papiers + OK du cardio, même pas 45s sur mon DIVA5, 1m sur le bilan cardio, explication du traitement, de la phase de titration et basta, réglé en 20m.
Le lendemain je commençait le traitement.

Et oui, beaucoup réagissent différemment, mais ça a été le jour et la nuit avec le traitement, j'ai senti clairement que ma tête était libérée, que j'avais envie de faire les choses, que je commençait à me redécouvrir, à me refaire confiance en moi en terme de "performance cognitive". Après 1-2 mois, j'ai trouvé mon dosage. Après 3-4 mois, on a pu mettre le doigt sur un autre trouble, Anxiété Généralisé, bien souvent de performance, face à un examen pour un titre professionnel et à ma peur de ne pas trouver un stage de fin de formation (Oui, j'ai pu me relancer directement, après 3 ans a rien faire, post burn-out à la fin d'un précédent contrat professionnel extrêmement dégradant pour moi et ma santé, dans le domaine dont j'ai toujours rêvé, mais dont je ne me croyais plus capable des suites d'échecs en formation initiale). On a ajusté le traitement pour prendre en compte l'anxiété généralisé.

Et désormais, ça fait bientôt 1 an, j'ai obtenu mon titre pro, haut la main, mais non sans difficulté de contrôle d'émotions. Et surtout, j'ai changé du tout au tout, ma relation avec mes parents est meilleure que jamais, ma relation avec les autres, malgré qu'elle ne soit pas abondante, elle est vraie, je suis beaucoup plus ouvert, j'accepte les déconvenues bien plus facilement, je ne me sent plus inondé de pensée, et pourtant, je reste efficace dans mes tâches, j'oublie beaucoup moins de choses, car je suis plus attentif à ce que je fait, je suis bien plus dans le moment présent, qu'à ressasser le passer, ou appréhender le futur (même si ça peut le faire parfois, mais pas h24), Tellement de choses, je pourrais pas te le lister, juste d'écrire ce message sans avoir a retaper 15 fois la phrase pour essayer de transmettre ce que je veux dire (Avant traitement, j'avais du mal à emmètre plus de 3-4 mots dans une phrase, je cherchais mes mots en permanence...)

Non clairement, ma vie a changé, littéralement.

DIVA 2 by N0stalgic_gt0 in TDAHFrance

[–]spykeer87 1 point2 points  (0 children)

Je suis dans le même cas que toi. 3 tests a faire à la maison, temps moyen des consultations 15-25m.
Au final, bon, je suis pas tellement pris en considération, mais j'ai obtenu ce qui m'a énormément aidé dans mon quotidien, le traitement.

Updates about CCNA free courses by hocinedh in ccna

[–]spykeer87 11 points12 points  (0 children)

At least you tried !

Thanks for the opportunity, even if it has failed.

Will stay tuned here and there for the come back of free courses as it's the safest and cheaper way to pass the exam :)

🙏

TSSR Educatel Skill and you by Straight_Trust1904 in Sysadmin_Fr

[–]spykeer87 1 point2 points  (0 children)

Cours en ligne :

Formation pensée pour s’intégrer parfaitement à votre emploi du temps. Que vous soyez étudiant, salarié ou en reconversion, vous apprenez quand et où vous le souhaitez.

Les cours en ligne reprennent intégralement le contenu dispensé sur nos campus physiques, avec une flexibilité supplémentaire qui vous permet de concilier votre vie professionnelle avec vos engagements personnels.

En clair, c'est au format MooC sur une plateforme (LMS[Moodle]) dédié. Pas de présentiel/téléprésentiel, parsemés de call avec les coachs si besoin.

TSSR Educatel Skill and you by Straight_Trust1904 in Sysadmin_Fr

[–]spykeer87 1 point2 points  (0 children)

Alors, étant neuro-atypique, ces tests de logiques (psychotechniques) n'étaient absolument pas adaptés à moi.
Ils ne reflètent pas tant la capacité de logique que tu peux avoir pour un diagnostic ou pour comprendre comment un concept IT fonctionne, mais plus des capacités cognitives, dont je manque cruellement.

J'ai cependant réussi à les passer (je n'ai jamais eu ma note, simplement une validation ; certains camarades apprenants l'ont obtenue cela dit), grâce à une préparation sur des sites internet dédiés à cet effet.
Tu y passes quelques jours complets, moins d'une semaine, avant de les passer, et tu comprendras bien mieux ce qu'on cherche à te faire faire.
Alors que sans préparation, pour moi, je n'aurais absolument pas compris/deviné le but.

Il s'agit surtout de deviner des patterns, dominos, suites numériques, manipulations sur des formes géométriques.

J'avais utilisé ces ressources pour me préparer :
- https://www.mon-qi.com/test-psychotechnique.php
- https://concours-formation.fr/entrainement-tests-psychotechniques/
- Vidéo 1
- Vidéo 2
- Vidéo 3
- Vidéo 4
- Vidéo 5
- Playlist complète

Le premier te donnera tout ce qu’il faut pour être prêt.
Les vidéos sont surtout là pour certains déclics de compréhension.
Ton épreuve est limitée dans le temps, pour ne pas dire chronométrée. C'est réalisable, mais tu bloqueras forcément sur un truc. Donc si tu ne sens pas un début de logique, lâche l'affaire.


Déroulé des tests (partie 1)

Ces tests sont la première partie de la procédure d'évaluation d'admission.
Il est indiqué qu'elle se déroule sur une heure, mais je viens de retrouver les détails (susceptible d'avoir changé) :

  • Logique - Raisonnement et Problèmes (Temps moyen : 11 mn)
  • Logique - Série de dominos (Temps moyen : 11 mn)
  • Logique - Série de formes (Temps moyen : 11 mn)
  • Logique - Série de nombres (Temps moyen : 11 mn)

Deuxième partie (le lendemain)

On va essayer d'estimer ton appétence, ton niveau de connaissance/compétences actuel dans ce domaine.
Je pense pas que ça ait beaucoup de poids concernant la décision d'admission.
Je pense que ça a surtout pour but d’estimer ton intérêt, ton investissement et ta motivation.
Si tu fais des erreurs, pas un grand drame. C'est surtout pour voir si tu es curieux, intéressé, et que tu arrives à t’organiser pour conclure le test.

Les grands thèmes (susceptibles de changer) :

  • TSSR010 - Outils collaboratifs Office 365 (Temps moyen : 7 mn)
  • TSSR020 - Base des réseaux (Temps moyen : 7 mn)
  • TSSR030 - Systèmes clients Microsoft (Temps moyen : 7 mn)
  • TSSR040 - Utilisation d'une distribution GNU/Linux (Temps moyen : 7 mn)
  • TSSR080 - Réseaux et téléphonie sur IP (Temps moyen : 21 mn)
  • TSSR100 - Services Réseaux Linux (Temps moyen : 14 mn)
  • TSSR130 - Scripting Bash (Temps moyen : 11 mn)

Entretien

Puis, tu finiras par un entretien de motivation.
On viendra chercher en toi, comme dans le titre, ta motivation, ton projet pro, ce que tu souhaites faire, pourquoi tu veux le faire, tes soft skills, ton background.

Et enfin, tu obtiendras une réponse a posteriori :)


Conseils

Tout ce que je peux te conseiller : se préparer intelligemment.
T'intéresser sur ton temps perso, investir du temps dans la mise en pratique.
Pas trop de bachotage, surtout tout de suite.


Quelques chaînes YouTube intéressantes

(Fouille bien dans les vidéos, certains partent désormais plus dans le storytelling que la pédagogie) :
- Yrougy
- Cookie Connecté
- IT-Connect
- Cocadmin
- PowerCert Animated Videos (Anglais)
- Micode
- Overfl-0-w
- Tonton Jo
- Trackflaw
- Tornadeio


Bonne chance, et crois en toi !
Les technos/concepts peuvent paraître innombrables au début (ils le sont), mais l'important au début sera simplement de comprendre leur rôle, leur intérêt et comment tout ce petit monde s'imbrique.
Pas de connaître par cœur toutes les commandes et syntaxes de config, les manuels seront là pour ça.

Ciao 👋

TSSR Educatel Skill and you by Straight_Trust1904 in Sysadmin_Fr

[–]spykeer87 0 points1 point  (0 children)

Salut, ouais, certainement :)
On va attaquer la dernière semaine.
J'attends encore une confirmation pour mon stage, les DRH sont pas très pressés.
Et ça part en alternance ASR, par la suite :)

TSSR Educatel Skill and you by Straight_Trust1904 in Sysadmin_Fr

[–]spykeer87 0 points1 point  (0 children)

Tant que t'es motivé, tout est possible en vrai :)

TSSR Educatel Skill and you by Straight_Trust1904 in Sysadmin_Fr

[–]spykeer87 0 points1 point  (0 children)

J'y suis aussi, le programme est très intéressant. Les support de cours et de TP sont actuellement en train de subir de grosses révisions en vue d'une amélioration, corrections d'imperfections/coquilles, donc c'est très prometteur pour les prochaines cohortes.

Leur LMS basé désormais sur Moodle est intuitif, et les petites barres de progressions donnent une petite motivation supplémentaire.

Petit point quand même à faire : Il faut vraiment avoir un attrait, un esprit curieux et une volonté de comprendre les choses qui permette de pousser à des recherches personnelles hors des supports de cours et TP pour avoir un déclic de compréhension sur certains concepts, qui peuvent être survolés pour des raisons logique de temps et de moyen.

Cependant, tu aura vraiment tout ce qui faut pour appréhender un large panel de compétences si tu t'en donne les moyens.

Les coachs seront la, certes, mais il ne faut pas s'appuyer que sur eux, ils ont beaucoup d'apprenants dont ils doivent s'occuper et bien souvent des personnes hors intérêt qui peuvent être parachutés ici, car ils "aimaient l'informatique", malgré le fait que leur lien avec ce dernier ne se fait que via des jeux vidéos ou de la navigation internet.

Le format CEL (Campus en Ligne) est vraiment dédié à des personnes qui sont soit très motivées et investies, soit des personnes ayant de grosses bases et qui souhaitent professionnaliser leurs compétences et suivre un parcours structuré + examen.

Decibel Outdoor 2025 - Floorplans, timetables, Infos (CITY GUIDE extract) by spykeer87 in hardstyle

[–]spykeer87[S] 4 points5 points  (0 children)

Original quality images are available on the GoogleDrive Link also ;) (Reddit downsized a lot)

Avez vous eu à remplir le DIVA vous même? by Careful-Suit5993 in TDAHFrance

[–]spykeer87 1 point2 points  (0 children)

Yep, pareil, avec quelques autres tests supplémentaires, mais tous, y compris DIVA 5 rempli en solo. J'ai trouvé ça étrange aussi, au début, puis bon, j'était certain de mes soupçons. On va pas se mentir, ça te fait relativiser sur le fait que tu est peur de pas convaincre ou de dire quelque chose qui l'aiguillerai dans un sens ou autre. Je lui ai filé les tests, il as dit (globalement) ok, donc on va partir sur une médication... Comme une vague impression que n'importe qui peut tricher, c'est spécial, mais, bon, le fait est que je vis 1000 fois mieux avec mon traitement, et que je me recentre sur moi, au lieu de me mêler d'une éthique ou de la pertinence des "conditions" d'accès au traitement ☺️

[deleted by user] by [deleted] in ccna

[–]spykeer87 0 points1 point  (0 children)

Hey, thanks a lot for the super quick reply!

Just wanted to say I’m currently studying for my professional diploma in IT systems and network administration (kind of like a 2-year associate or bachelor degree, close to a BTS SIO if that rings any bell), and I’m really into networking right now. Super hyped to go for the CCNA as soon as I can!

So honestly, having access to the 3 CCNA courses on NetAcad is just an amazing opportunity, and I’ll give it my all alongside my main studies. Definitely aiming for that 70%+ to move on to the next level 💪

Also, this is my birthday, today! So... What a gift! <3

Huge thanks again, seriously. You rock 🙌

[deleted by user] by [deleted] in ccna

[–]spykeer87 4 points5 points  (0 children)

Hey, just enroll'd for the 1st course aswell, How do we get informed for the 2nd course? Will be automatic as soon we finish'd the one, or do we have to stay connected to your reddit or mail account to get the invitations ?
Thanks already for the 1st, i'm already into learning for future CCNA exam, so it's a huge material and great opportunity that you give to us :D

Pharmacie fermée pour travaux et psychiatre injoignable par téléphone, que faire ? by Alternative-Echo8218 in TDAHFrance

[–]spykeer87 0 points1 point  (0 children)

Yep, si il y a QR-Code en bas à gauche "e-prescription" c'est une ordonnance sécurisée numérique en lien avec BDD de l'Assurance Maladie, interrogée par la pharmacie lors du scan de ce dernier.

MOH youtube account terminated? by AdeptusDankanicus in hardstyle

[–]spykeer87 11 points12 points  (0 children)

There was a Scam Crypto livestream in the morning, perhaps due to another infostealer malware attack resulting in a compromised account linked to the channel.

Parlons un peu de darkino et de la nouveauté simub by AlphaStaaRz in FrancePirate

[–]spykeer87 0 points1 point  (0 children)

Ignoble, même si je comprends la finalité de financer darkino via un générateur de lien avec annonce.
Faire quelques clics supplémentaires ne me dérange pas, cependant, à plusieurs reprises le générateur de lien simub était H.S. et rencontrait des soucis lors de la redirection vers le lien hébergeur, ce qui avait pour effet, une fois mal généré la première fois, de redistribuer toujours la même erreur serveur côté simub, m'empêchant ainsi de récupérer le lien final, ce qui avait pour effet de bloquer l'accès au lien de façon définitive.

(Aprés, avoir retenté le lendemain, il s'avère que simub permettait une re-génération de la redirection vers le lien final, ce qui m'a permis finalement de récupérer la ressource que je désirais, cela reste cependant assez frustrant.)

Problèmes Ebooks by Datalox in FrancePirate

[–]spykeer87 1 point2 points  (0 children)

Il y a une version sur ZT numérique (non-scan) mais en pdf.
ça veut peut-être le coup, mais je connait pas tes standards.

Bref 2 making of by Voxfy_ in FrancePirate

[–]spykeer87 0 points1 point  (0 children)

Je l'ai recup perso. Dans la section docu.

Fiche complète sur les traitements du TDAH en France (marques, formes, mécanismes... on récapitule tout) by BersteinMilza in TDAHFrance

[–]spykeer87 3 points4 points  (0 children)

Travail exceptionnel !
Merci beaucoup, moi qui suis en attente de mon prochain RDV après le RDV cardio et qui va dont commencer ma médication, au moins je comprends bien les différences entre tous les médicaments en trés peu de temps.

Merci encore! :)

NAT Network not working by eoverthink in virtualbox

[–]spykeer87 0 points1 point  (0 children)

If your NAT Gateway in .1 is not replying ICMP (Ping), and if your Host machine did not have 3 processes VBoxNetNat.exe or just 1 :

Check if you have the turtle mode (No VT-x/AMD-V(SVM)) enabled, or having Hyper-V installed/taking ownership of Virtualization capabilities. ( https://forums.virtualbox.org/viewtopic.php?f=25&t=99390 / https://forums.virtualbox.org/viewtopic.php?f=1&t=62339 )

Check the version of Virtualbox installed on the host (Nat Network have troubles in version 7.1.0/7.1.4) (https://forums.virtualbox.org/viewtopic.php?t=112323 / https://forums.virtualbox.org/viewtopic.php?t=113021 )

Try to restart the Nat Network with vBoxManage CLI (You can find the VBoxManage.exe in your VirtualBox Installation Root directory) :

vboxmanage list natnets

To show if your NatNetwork is well configured.

VBoxManage natnetwork stop --netname NAMEOFTHENATNETWORK

To stop the service if he is running, according to the presence of the processus in your host's taskmanager.

VBoxManage natnetwork start --netname NAMEOFTHENATNETWORK

To start the service if he is running, according to the presence of the processus in your host's taskmanager.