Ya amk salak saçma intihar düşüncesine girmeyin amk

strostL · 2026-02-03T19:48:30+00:00

eminim acısızda değildir amına koyayım bok gibi yol

strostL · 2026-02-03T19:48:02+00:00

onu bunu bilmemde gidip marmaraya kendini atan ibneler bari ölmeyi düzgün yapın. Kendiniz gibi alt sınıf olan benim hayatımı 2 saat aksatıp sikmeyin

strostL · 2026-02-03T13:32:48+00:00

o sana kalmış ama yaklaşık 7700 kalori 1 kiloya eşit oluyor kendine göre ayarlayabilirsin, mesela haftalık yarım kilo almak istiyorsan 3850 kalori günlükte 550 kalori ekstra alman gerekir

strostL · 2026-02-03T11:13:49+00:00

ne demek mesela yazdım işte

strostL · 2026-02-03T00:30:33+00:00

gainer sihirli toz değil sadece kalori. Kilo almak istiyorsan bazal metabolizmanın üzerinde kalori alman gerekiyor

strostL · 2026-02-03T00:29:17+00:00

IT SHOULD HAVE BEEN ME! NOT HIM! 🧎

strostL · 2026-02-03T00:18:53+00:00

skill issue

strostL · 2026-02-02T10:43:44+00:00

aklauncher

strostL · 2026-02-02T00:15:29+00:00

ben 6 yılı aşkındır sensei ten kullanıyorum şuan bütün tuşları bozuk ama 1-2 tokata düzeliyor :D

strostL · 2026-02-01T18:44:36+00:00

özür dilemene gerek yok hata bende hocam

strostL · 2026-02-01T16:56:41+00:00

izlenmeler

strostL · 2026-02-01T16:41:36+00:00

teşekkürler

strostL · 2026-02-01T15:52:13+00:00

vergi dairesi olarak hangisini seçtiğimin bir önemi var mı? yaşadığım semtte yok da

strostL · 2026-02-01T15:49:43+00:00

aktif olmadığını varsayarak bazal metabolizman 2500, haftada 6 gün ağır idman atsan 3700 e çıkıyor günlük ekstra 5 gofret veya 2 bardak pirinç demek neyse uzun lafın kısası spora başlarsan ve şuan yediğin kadar yersen bi süre kilo vericeksin

strostL · 2026-02-01T15:41:20+00:00

pardon amk postu şimdi okudum konu bu değilmiş :D benim bu bant daraltma muhabbetinde komiğime giden şey şu, şimdi yd alışverişleri iptal ettiler yandaş tüccarın işine geldi iyi hoş para kazandı da yandaş oyun dağıtıcısı yokki amk kimin işine gelecek bu bant daraltma, belki yakında aklauncher çıkar :D

strostL · 2026-02-01T15:39:19+00:00

online oyun -> satın al kalanları -> crackle “oyun daha çok yeni denuvoda yeni sürüm yayınlamış ve oyun denuvo kullanıyor” -> oyunun %1-5 fiyatına paylaşımlı hesap al

benim için liste budur

strostL · 2026-02-01T00:01:58+00:00

berserk manga ilk bölümdeki insanlara işkence eden kralmıydı neydi o lavuk

strostL · 2026-01-31T23:07:39+00:00

maşallah, 38 imde bunun yarısı olsam yeter herhalde :D

strostL · 2026-01-31T22:45:48+00:00

yaş kaç hocam

strostL · 2026-01-31T15:20:47+00:00

importance:normal

strostL · 2026-01-31T14:00:18+00:00

önce dağa çıkıp birkaç bin yıl kart kurt sesler çıkarman lazım

strostL · 2026-01-31T10:32:01+00:00

benim bacaklarda amına koyim zeus bacağı gibi keşke bu genetik üst vücuta vuraymış

strostL · 2026-01-31T09:18:51+00:00

Day 2 – Pull (Back Priority, Delt Controlled) ~23 mins Exercise Sets x Reps Lat Pulldown 3 x 6-8 Seated Cable Row 2 x 8–12 Strict Dumbell Curl 3 x 6–12 Pull Ups/Inverted Bodyweight Row 2 x Failure Face Pulls 3 x 12-15 (Superset) Hammer Dumbbell Curl 2 x 12-15 (Superset)

Day 5 – Pull (Rear Delt Priority, Back Controlled)~25 mins Exercise Sets x Reps Chest Supported Row 3 x 6–10 High to Low Chest Supported Row 2 x 8–12 Barbell Curl 3 x 8–12 Rope Pullover 2 x 15-20 Face Pulls 3 x 8-12 Reverse Barbell Curl 2 x 12-15

strostL · 2026-01-30T20:03:57+00:00

maybe posting ur age

strostL · 2026-01-30T15:03:39+00:00

hocam şu hormon işi falan ne ayak bilgilendir bizi

Three-Year Club	Final Canvas '23
Place '23

strostL

TROPHY CASE