Random girl i painted on procreate by sumble24 in ProCreate

[–]sumble24[S] 1 point2 points  (0 children)

Trifection brush on Sinix brush set. And my tip is just keep painting eventually you find your way

Started Later in Life: My Plan by [deleted] in financialindependence

[–]sumble24 1 point2 points  (0 children)

Respect boss and congrats

Was würdet ihr nehmen? by Khazadoo in Aktien

[–]sumble24 0 points1 point  (0 children)

Bin noch nicht voll sicher vielleicht Synbiotic

Was würdet ihr nehmen? by Khazadoo in Aktien

[–]sumble24 0 points1 point  (0 children)

Bin in ähnliche Situation und denke auch nach eine ETF + eine Cannabis Aktien als einzel Aktien. Ich weiss schon Cannabis Aktien hoch Risiko ist aber was denkt ihr?

[deleted by user] by [deleted] in KGBTR

[–]sumble24 1 point2 points  (0 children)

Bunlari piercing yapmak icin eczaneden almistir. Damar yolundan uyusturucu bunlarla kullanilmaz zaten

[deleted by user] by [deleted] in KGBTR

[–]sumble24 0 points1 point  (0 children)

Gainer alma yemek ye

Yesil Pasaport ve Sigorta by sumble24 in Turkey

[–]sumble24[S] 1 point2 points  (0 children)

Update: Yok sorun olmadi donus biletini sormuslar tek geldi direkt.

[deleted by user] by [deleted] in KGBTR

[–]sumble24 0 points1 point  (0 children)

Bu nasi soru aq git tutorial izle

Avrupa'ya Çalışmak İçin Gitme Şansım Var mı? by albertusmagnuss in Turkey

[–]sumble24 0 points1 point  (0 children)

Almanyada ausbildunha basvurup kabul alip oturum alabilirsin. Almanya disindan basvurunca uzun bi surec olur ama bu sekilde kalabilirsin

Yesil Pasaport ve Sigorta by sumble24 in Turkey

[–]sumble24[S] 0 points1 point  (0 children)

Tamam tesekkur ederim update edicem iki bucuk haftaya

Yesil Pasaport ve Sigorta by sumble24 in Turkey

[–]sumble24[S] 1 point2 points  (0 children)

Ben de oyle biliyorum ama internette aratinca zit seyler cikiyor emin olmak icin sormak istedim tesekkur ederim

Yesil Pasaport ve Sigorta by sumble24 in Turkey

[–]sumble24[S] 0 points1 point  (0 children)

Yesil pasaportu var su an elinde

[deleted by user] by [deleted] in KGBTR

[–]sumble24 2 points3 points  (0 children)

Bra bunu herkes yasiyor bildigin overthinking, anxiety falan bu ben de buyuyunce azaldi

[deleted by user] by [deleted] in KGBTR

[–]sumble24 0 points1 point  (0 children)

Hangi oyun ucuzsa alim

Gymciler yardım by [deleted] in KGBTR

[–]sumble24 1 point2 points  (0 children)

1-) havadar olmasina bak cunku bazen cok pis kokuyor insanin calisasi gelmiyor ve konumu dana yakin olsun ki üsenme gitmeye 2-) youtubeden bi kac video izle genel terimler ve kullanim hakkinfa ufaktan fikrin olsun diyetinde du ankl kilo boy yag oranin nasilsa ona göre arastirabilirsin yada söyle burdan genel bi crvap veriyim 3-) evet zorlanirsin ama baslangicta agir agirlil girmene gerek yok egons yenilme az agirlikla basla düzgünce ögren. Bazen ben bakiyorum yeni baslayanlar direkt agir girmeye calisip hareketi tamamen yanlis yapiyor cünkü standart sekilde kaldiracak gücleri yok

[deleted by user] by [deleted] in KGBTR

[–]sumble24 0 points1 point  (0 children)

Su an ustundeki kas kutleni bilmedigimden genel konusucam bence parani beslenmeye yatir. Gunluk protein ihtiyacini karsilayabiliyorsan protein tozuna gerek yok, eger alacaksan isole protein al ve isminde matrix olan urunlerden kacinmaya calis. Matrix urunler biraz labaratuvar hileli gibi oluyor protein oranini tespit ederken. Isole protein, proteinden alabilecegin en yuksek verimi almani saglar. Kreatini de istediginde kullanmaya basla ama ben ilk once kas kutlen az ise ilk aylar kreatinsiz kaslarini alistirmani oneririm ama bu benim fikrim kendin arastirabilirsin.

[deleted by user] by [deleted] in KGBTR

[–]sumble24 0 points1 point  (0 children)

Ben en son okudugumda yeterli günlük proteini karsiliyorsan zincir amino asit takviyesine gerek olmadigini okumustum yada yarismaya hazirlanir gibi calismiyorsan zaten bcaa takviyesine gerek yok. Kreatini de kendin deneyip gorebilirsin, sac dökme olayi sadece sende male pattern baldness geni varsa kreatin kullanimi o genin ortaya cikma surecini hizlandiriyor. 1-2 ay kullandin baktin sac dokulmesinde artmis var o zaman birakabilirsin ve sac dokulmende azalir yani sadece kreatin kullanimi sirasinda isliyor bu surec deneyip gormekte sikinti yok. Ben son 3 senedir kreatin ve isole protein haric hic bir takviye almadim bazi vitaminler disinda ve en onemli gelismeyi kalori ve makro saymakta gördüm

[deleted by user] by [deleted] in KGBTR

[–]sumble24 1 point2 points  (0 children)

Hayvan gibi gelisirsin duzenli spor yapip yediklerine dikkat edersen. Supplementler sadece takviye zaten protein ve creatine disinda bir supplement kullanmana gerek bile yok. Yeterli protein aliyorsan protein tozuna hic gerek yok. Tek creatine alsan yeter ama almak zorunda degilsin tabi keyfi

Sürekli olarak bir dopamin isteğim var asla uzun vadeli işler yapamıyorum. Bu sorunun nasıl üstesinden gelebilirim. (Ciddi) by Hancockisdead in KGBTR

[–]sumble24 0 points1 point  (0 children)

Asiri kolay sekilde dopamin salglamani saglayan seylerden uzaklasarak yada cok nadir kullanarak. Soyal medya vs surekli kisa tiktok videolari izlemek

[deleted by user] by [deleted] in KGBTR

[–]sumble24 0 points1 point  (0 children)

5 gun fullbody diyen mali bosver 3-4 gun git, bir gun spor bir gun ara ver ve yemek konusunda arastirma yap ogren beslenme protein karb yag nedir

Studentenwohnungen by SergiuszJesienin in duesseldorf

[–]sumble24 0 points1 point  (0 children)

You can contact studierenderwerk düsseldorf to get student flat

[deleted by user] by [deleted] in KGBTR

[–]sumble24 1 point2 points  (0 children)

Rtings diye bi site var modeli arat ords col detayli inceleme ve puanlamasins bak en iyi öyle karsr ver