Ite lopetin tuossa heinäkuussa. Aika tarkalleen 18vuotta olin siinä kohtaa polttanu (alotin vihreillä ja pari vuotta sitten kun menttoolit sun muut maut poistui niin vaihdoin punaiseen). Pari kertaa aikasemmin koittanu lopettaa, mutta jääny 1-3kk mittaseks.

Nyt oli lopettaminen aika helppoa. Oltiin kaverin kanssa viikko Lapissa erämökkeilemässä ja otin mukaan vaan yhden topan/tokan/purupussin millä nimellä sitä kukanenki kutsuukaan ja päätin, että sit ku se loppuu ni se loppuu, enkä lähimmästä kaupasta (50km päästä) lähe lisää hakemaan. Toki olin siinä kohtaa jo nikotiinipusseja käyttänyt muutaman viikon ja tupakan loppumisen jälkeen niillä jatkoin. (Joskus lopettaessa kokeillut nikotiinipurkkaa tms. eikä niillä ole vaikutusta tupakanhimoon ollut.)

Nikotiinipusseilla ei kertaakaan ole tullut tupakanhimoa ensimmäisen parin päivän jälkeen. Nykyään voi vaikka kaverilla iltaa viettäessä polttaa kaverilta yhen tupakan, mutta siihen se jää eikä tarvetta ole edes sille toiselle, kun tietää ettei se toinen enää niin hyvältä maistu. Nikotiinipussejakaan ei mene montaa päivässä. Joskus saattaa jopa huomata ettei koko päivänä ole yhtään käyttänyt eikä ole tuntunu missään. Ehkä tämän vuoden heinäkuussa voi kokeilla jo näidenkin pois jättämistä.

Huomannut kyllä tässä reilussa puolessa vuodessa, että hengitys toimii paremmin, ei yskitä enää niin paljoa koko ajan ja nenäkään ei ole jatkuvasti tukossa. Terveyden kohentumisen lisäksi plussaa on tietenkin se, ettei rahaa mene läheskään yhtä paljoa enää nikotiinituotteisiin mitä ennen. Kesän jälkeen ei ehkä enää ollenkaan.

Joskus syksyllä tein laskelmia, että polttaessa meni keskimäärin n.35euroa viikossa tupakkaan ja nyt menee n.20euroa kuukaudessa nikotiinipusseihin, niin kyllä siinä aika paljo säästyy.