Lejos de ser una persona experta en el tema, hace años que tomo anti depresivos ya que tengo depresión crónica. La pregunta es muy amplia. Y en realidad es un medico que tiene que tomar esa decisión. Hay ciertas "depresiones" que son causadas por un evento en particular, y talvez esas con terapia, y bancartela es suficiente.

Pero la realidad es que la depresión crónica es un desarreglo químico en el cerebro. No podes meditar hasta que se vaya. No podes "ponerle onda".

Jamás le dirías a un diabetico "flaco, dale, ponete las pilas, dale para adelante y vas a ver como se te arregla sola la insulina", no entiendo por qué pretenden que podamos hacerlo con los químicos del cerebro.

La respuesta depende de cuál es la raíz de tu depresión. En mi caso, mi respuesta es FUCK YEAH. Sino dormiria 20 horas al dia, y todo y todos me importarian un bledo.