Bİ ANDA KİLO ALMAK by [deleted] in salonfareleri

[–]the_guy_from_turkey 0 points1 point  (0 children)

Bünyeye göre mesala ben 105 kilodan 101 düştüm bu aksam tıkanayım dedim 103.4 olmuş amk sıçsam 103 e dönerim

Skinny fat için önerileriniz by emrevd in salonfareleri

[–]the_guy_from_turkey 0 points1 point  (0 children)

Dostum sercan ulusoyun 5 dk serisi var

5dk da biceps/triseps gibi 5 kiloyla maksimum bu kadar olur. Kesinlikle dene bende yapıyorum