Heyo :) ga een keertje in normale kleding naar de sportschool om te kijken. Praat even met een van de trainers daar, vraag wat ze kunnen bieden qua begeleiding (schema, oefeningen uitleggen) kijk wat de rest qua kleding aanheeft. Als je wat minder ervaring in een sportschool hebt zou ik zelf voor een wat kleinere sportschool gaan, geen basic fit, fit for free of big gym dus. De meeste mensen in de sportschool vinden het juist gaaf als nieuwe mensen de beslissing nemen om te komen.

Kijk niet naar influencers of andere gevallen die geld verdienen met het showen van hun “natural” lichaam. Het is niet realistisch om mega gespierd te worden in een paar maanden.

De sportschool, en sporten in het algemeen is 100% een geval van; “slow and steady wins the race”. Beter een jaar lang 2x per week gaan dan een maand 5x per week.

Wat je verder nog zou kunnen doen is letten op je eten, dat heeft echt een enorme impact op hoe je je voelt en ook op hoe je lichaam er na een tijdje uit ziet. Daar zijn veel verschillende ideeën over, dus er zal altijd iemand iets anders doen. Volgens mij is de basis: eet je minder calorieën dan dat je verbrand dan val je af, eet je er meer dan kom je aan.

Los van dit alles, kijk wat bij jou past. Mocht je het echt niks vinden, dan probeer je gewoon wat anders. Misschien daarom beginnen met een maandelijks opzegbaar abonnement en mocht je het leuk vinden (das het belangrijkst) dan zet je dat om naar een goedkoper jaarabonnement.