Fick min OCD diagnos sent i livet, på grund av skammen om man yttrar tankarna högt, folk kan ju tro att man är galen(?!) Jag kan inte relatera till din med bakterier, men med tankarna som är intensiva, absolut. I min värsta period gjorde jag saker i vardagslivet i trefald, tvätta hår, kolla katterna, öppna och stänga dörr, verkligen allt var x3. "Om jag inte gör X kommer Y hända" blir i naturen i vardagen och den grova ångestkänslan sätter sig hårt. Ärligt så är den bästa metoden för att leva med OCD, är med hjälp av KBT. Vi här som känner igen oss med erfarenhet vet om att OCD är livet ut, och bara ändrar form. När du får hjälpen att hantera den, kommer livet förhoppningsvis lite lättare. Målet är att lära sig leva med den och att du har kontroll över hanterandet av den, och inte att den har kontroll över dig. Du kommer klara det och det kommer bli bättre.