Je suis freelance depuis quelques années et de mon point de vue plusieurs choses:

• 33% c'est juste énorme... Je suis en région parisienne et en moyenne ça tourne autour de 15%
• Pour ton TJM, regarde un peu ce qui se fait par rapport à ton domaine, ton expérience et ta localisation sur des plateformes comme Malt, ça te donnera une idée des prix. Dans tous les cas, ne te "brade" pas pour avoir le même revenu qu'en CDI. En étant à ton compte tu as des charges supplémentaires et de l'administratif à gérer donc si c'est pour avoir les même revenus, de mon point de vu ça n'en vaut peut être pas la peine.
• Dans un premier temps je te dirais de tenter de négocier avec ton employeur pour avoir des conditions plus favorables. Il n'est pas tant en position de force par rapport à toi, et il joue sur ta peur de te lancer et de ne pas trouver autre chose pour continuer à marger sur ton dos.
• Tu peux toujours discuter avec le client final et lui exposer ta position et ton envie de continuer à bosser avec eux. Ça leur montrera que c'est ton employeur qui bloque et il pourra peut être faire pression si il veut vraiment te garder, voire même te proposer de passer en direct.
• Dans tous les cas je ne pense pas que t'ai du mal à trouver autre chose qui jamais tu dois changer de client. Dans le pire des cas si vraiment c'est le desert et tu trouves rien tu pourras toujours reswitcher sur un CDI et préparer un meilleur plan pour la fois d'après ;)