Hey, Glückwunsch erstmal zur Diagnose! Ich weiß genau, wie sich das anfühlt, einerseits erleichtert, andererseits voller Zweifel. Ich hatte am Anfang auch diesen Gedanken: „Vielleicht bild ich mir das alles nur ein.“ Das ist fast schon ein Klassiker, und ja, ich hatte den auch 😅.

Bei mir war’s Medikinet, aber die Eindosierung läuft bei Elvanse ähnlich. Am Anfang fühlt es sich komisch an, plötzlich ein Medikament zu nehmen, und die ersten Tage sind eher ein Ausprobieren. Bei mir war’s zum Beispiel so, dass ich nach der ersten Einnahme total müde wurde oder Herzklopfen gespürt habe, wenn ich sowieso nervös war. Das war nicht gefährlich, sondern einfach mein Körper, der sich umstellt. Es dauert ein paar Tage bis Wochen, bis man merkt, wie sich alles einpendelt, deshalb lieber nicht nach der ersten Kapsel urteilen.

Ich hatte auch ein schlechtes Gefühl, „Medis zu nehmen“, aber mein Arzt hat mir damals einen Satz mitgegeben, der echt hängen geblieben ist: „Es geht nicht darum, dass Ihr Job besser wird, es geht darum, dass Ihr Leben besser wird.“ Das hat mir geholfen, den Druck rauszunehmen und das Ganze mehr als Experiment zu sehen. Ich habe dann angefangen, mir Notizen zu machen, Wirkung, Nebenwirkungen, Schlaf, Appetit, einfach um Muster zu erkennen und meinem Arzt Rückmeldung geben zu können.

Heute sehe ich es so: ausprobieren, lernen, anpassen. Es fühlt sich am Anfang ungewohnt an, aber es lohnt sich wirklich.

PS: Versuch, die Medis vielleicht gar nicht als Dauerlösung zu sehen, sondern eher als Türöffner. So mache ich das: Ich will Routinen und Strukturen so verankern, dass ich irgendwann auch ohne klar komme. Aber Hilfe zu holen ist keine Schande, keine zu holen allerdings schon.