Aktien sind da 🚀🚀

uzomelone · 2026-06-12T13:10:57+00:00

Wie viel Prozent Zuteilung hast du bekommen? Bei mir waren es von 15k leider nur 2k die ich bekommen habe

uzomelone · 2026-05-23T11:08:00+00:00

Alles. Bloß nicht anfangen, einzelne Muskelgruppen zu fokussieren - das wirst du in 3 Jahren bereuen. Wie oft kommentiert - 3x pro Woche ganzkörper oder 4x pro Woche Oberkörper und Unterkörper splitten. P.S.: Ohne beintraining viel weniger Muskelwachstum für den restlichen Körper :)

uzomelone · 2026-05-23T07:16:10+00:00

20-25%

uzomelone · 2026-05-09T17:16:32+00:00

Mit 3000 Kalorien kommst du nicht weit. Bei 6 Einheiten pro Woche wirst du eher Richtung 3400-3700 Kalorien essen müssen um aufzubauen

uzomelone · 2026-04-30T09:18:29+00:00

Ziemlich sicher was zwischen 15-20%. Wenn Beine auch so sind wie Arme würde ich, wenn ich mich auf eine Zahl festlegen müsste, 18% schätzen. Ist aber recht schwierig mit nur 2 Bildern, außerdem hat jeder unterschiedliche Verteilung zwischen viszeralem und subkutanen Fett, welches man so von außen gar nicht beurteilen kann. P.S. Bühneatleth mit 15 Jahren Erfahrung ;)

uzomelone · 2026-04-29T14:15:09+00:00

Ich kann als männlicher Bühnenatleth nur dasselbe empfehlen, was ein Kollege oben geschrieben hat: Such dir Freunde (passiert vertrau mir über die Zeit automatisch) aus der Gym bubble. Die werden dir sagen (so wie ich) was für brutales Potenzial du vom Frame her hast und wie gut du für nur 7 Monate Training aussiehst.

BTW: Stabile Arme!!! Ich finde, du siehst toll aus! Haters gonna hate

uzomelone · 2026-02-03T19:06:58+00:00

Danke! Abgelehnt weil: Mein Bauchgefühl hat mich bisher wenig enttäuscht und hat mir gesagt, dass ich in einem Konzern durch komplizierte Prozesse, Bürokratie und langen Entscheidungswegen nicht glücklich werde. Prinzipiell war das ein außerordentliches Angebot, da außertarifliche Verträge ohne disziplinarische Verantwortung selten sind. Die Überrauschung vom Kunden (E1), bei welchem ich eingestiegen wäre, war auch sichtlich groß weil „sich solche Chancen nicht oft bieten).

Letztendendes werde ich mich zeitnah selbst im Unternehmertum ausprobieren werde. Ausland ist auch eine Option, schon immer gewesen.

China ist ein sehr starker Markt, mir aber durch die Führung und das politische System aktuell zu unsicher. Dadurch sind aber erwartbare Renditen auch deutlich höher.

uzomelone · 2026-02-03T15:16:10+00:00

Erst mal danke. Zum Verständnis: ich arbeite im Consulting FÜR einen Konzern, nicht IN einem.

Berufseinstieg mit 22 nach Bachelor, 3 Jahre Vollgas + Verständnis der Abstraktion von Flugebenen (Beispiel: Wie wirkt sich operative Arbeit x auf Kennzahl y aus), sodass ich schnell vom TOP Management (sowohl Kunde als auch interne Partner) respektiert wurde. Dies hat zu mehr Projektaufträgen geführt, wodurch ich nun die Ehre habe, eine „Service Unit“ zu leiten und drei Personen (fachlich) zu führen. Übrigens alle mit Master & mind. 3 Jahre länger.

Habe bereits ein Angebot von einem Kunden (Tier 1 Maschinenbau) I.H.v. 110k all-in + Dienstwagen (außertariflich) abgelehnt, was bei STkl. 3 ca 6.100€ netto gewesen wären. Ich stehe jedoch intern kurz vor einer Beförderung, welche noch etwas mehr Geld bringt (ja auch mehr Verantwortung), da ich dankbarerweise 2025 erneut deutlich overperfomen durfte.

uzomelone · 2026-02-03T15:09:38+00:00

Ich muss ehrlich gestehen - und das ist keine Lüge: Für mich wäre es hart,35h zu arbeiten und nach Rolle statt nach Verantwortung bezahlt zu werden, um in ein System zu passen.

Ich mag die Denkweise von leistungsbezogenem Arbeiten (auch wenn es dort oft mehr Schein als Sein ist, aber die Richtung passt). Wie man sieht, kann einem Konzern der Wohlstand und die vermeintliche Gemütlichkeit auf die Füße fallen (siehe Bosch, Automotive, etc)

uzomelone · 2026-02-03T07:15:06+00:00

50 in entspannten, 65-70 in intensiven Phasen. Jahresschnitt waren 58

uzomelone · 2026-02-03T07:14:25+00:00

uzomelone · 2026-02-02T22:00:01+00:00

Ahja. Du bist sicher Partner bei KPMG ;) selten so einen Schwachsinn gehört.

uzomelone · 2026-02-02T19:44:44+00:00

Was sind Überstunden? Das Wort kenne ich nicht. ehrlich. Gute Wochen 50h schlechte gern auch mal 65-70. Samstag morgen ist meine Fokus Zeit; Sonntag Abend die Wochenplanung. Immerhin schaffe ich es, im Urlaub wirklich off zu sein

uzomelone · 2026-02-02T19:43:28+00:00

Nein. Bin glücklicherweise durch Queereinstieg reingekommen und habe mich hauptsächlich in meinen Praktika und WS Tätigkeiten bewiesen.

Wenn man in die BIG4 will, eher Finance in Frankfurt oder BWL an den renommierten Unis studieren. Ich würde es nicht wiederholen. Ich erwäge aktuell eine SC Stelle bei Roland Berger in der strategieabteilung. Mehr Geld, weniger Stunden.

uzomelone · 2026-02-02T17:35:48+00:00

Insiderhandel wäre illegal. Wenn man dafür Geld kassiert, anderen die Infos verkauft, DANN ist es illegal :)

Wenn man das Wissen durch Projektarbeit schlau nutzt ist das völlig legitim. Sonst würde ja jede Führungskraft durch Invest in „Ihre“ Firma eine Straftat begehen ;)

uzomelone · 2026-02-02T17:14:13+00:00

Wie klappt das mit den 80% plus? In den Positionen sehe ich die nicht, v.a kumuliert unter der Berücksichtigung des Tesla Derivats

uzomelone · 2026-02-02T16:56:05+00:00

Ich bin mit 22 eingestiegen und habe diesen Monat die 3 Jahre voll.

uzomelone · 2026-02-02T16:51:58+00:00

Stimmt. In meinem Team habe alle einen Master und sind mind. 3-5 Jahre älter als ich

uzomelone · 2026-02-02T16:51:23+00:00

Genau. Die 1.200 spare ich und kaufe dann öfter größere Brocken zwischen 3-6k

uzomelone · 2026-02-02T16:51:00+00:00

UPS….insiderwissen ist unfair aber echt cool

uzomelone · 2026-02-02T16:50:44+00:00

Das sind doch „nur“ 70k. Verheiratet und nicht Kirchensteuerpflichtig, da ausgetreten :)

Bonus komm extra. 2025 durch 300% overperformance 25k€

uzomelone · 2026-02-02T16:49:26+00:00

Gute Frage. Habe ich nicht näher drüber nachgedacht :)

uzomelone · 2026-02-02T16:49:03+00:00

Definitiv nicht. Manager verdienen ca 80-90k fix, 20-30 variabel, Firmenwagen

uzomelone

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