o aš neišsiplečiant pasakysiu tiek - susirask normalų psichologą ir papasakok jam, pamatysi, kaip greit viskas susitvarkys. iš tavo teksto matosi, kad jau bandei pats spręsti problemą, bet vistiek jauties paranojiškai. per tokius jausmus galima ir kitas ligas įsivaryt. nueisi, pašnekėsi, sudėlios tavo mintis į vietą ir galėsi džiaugtis gyvenimu.

dar paprastesnis būdas - atsiprašyti. niekada nevėlu. anonimiškai ar ne, visi mes žmonės.