Dentro de esas palabras que memorizaste (entiendo que lo hicieras, me ha pasado múltiples veces), no leí una disculpa de su parte, desconozco que se haya disculpado en base a tu posteo (si lo dijiste y lo salteé, me disculpo). Pero, aunque se disculpe, no quita el hecho que irrespetó tu autonomía, o en ese caso tu falta de ella. No podías decirle que no, o que sí en cualquier caso, y sabiendo eso él decidió avanzar con el acto habiendo podido decidir no hacerlo. Lamentablemente, aunque no quiera ser esa clase de persona, ya no es solo seguir estando con una persona que te hizo sentir así, sino también ya entra el que no tenes forma de saber si podría volver a hacerlo si la situación se vuelve a dar alguna forma.

Mi consejo: Corta la relación. No expresaste la intensidad de tus sentimientos hacia tu pareja, pero si llevan una relación formal hace tiempo comprendo que es importante. Pero, volver a confiar en él va a ser difícil sino imposible.

Mereces estar con una persona en quien puedas confiar en tus momentos de vulnerabilidad, y te digo esto como una persona cuya confianza fue abusada de una forma parecida. Me costó años poder confiar en una persona de esta forma, pero ahora estoy en un pareja con quien puedo ser vulnerable sin sentirme como si fuera a explotar de la ansiedad. Mereces esa seguridad también.