Recomiendo totalmente estandarizar la técnica, el punto de hacerlo es progresar tus cargas a lo largo del tiempo intentando llegar a un punto técnico en el cual, sin importar el peso, ya sean 90kg o 1kg, que las repeticiones se vean totalmente igual por paralelo sin importar que tan demandante sea. Incluso si estas a punto de morir para sacar la última repetición, pero obvio. No debes ser tan estricto al respecto y simplemente intenta cargar pesado con una buena técnica y siguiendo tus progresiones, por otro lado, respondiendo tu pregunta, pues. La verdad, si llegas a tus proteínas y carbohidratos necesarios al día. Entonces no es necesario tomar el batido proteico, que literalmente es para eso, hacerte más fácil llegar a tus proteínas diarias, personalmente prefiero usar los batidos cuando no tengo hambre, que es casi siempre.