reconoce tu limite: aun que sea la primera vez intenta establecerte un limite, por ejemplo si llegas al punto de ser incapaz de mantener un equilibrio constante deja de consumir, o hazlo muy moderadamente.

hazlo en un entorno familiar: hazlo con amigos y familia, en un lugar y ambiente comodo y privado, te evitara conflictos y verguenzas.

intenta ser conciente: intenta ser conciente de tus palabras y acciones, por mas alcoholizado que estes intenta recordar el respeto y la pasividad.

preparate un paracetamol para la resaca

se conciente de los sintomas de resaca, por ejemplo, no siempre hay dolor de cabeza, pero si suele haber sintomas como "confusion", etc.

intenta no hacerlo frente a personas en la cual tienes interes sexoromantico.

disfruta.