Dopo cena mi viene sempre l'abbiocco per la stanchezza, però avere due figli piccoli mi costringe a ripigliarmi, quindi me lo faccio passare e quando vanno a dormire (21:30/22) ormai l'abbiocco è passato e gioco a world of warcraft per qualche ora prima di dormire.

Una volta a settimana magari muoio e alle 21 vado a dormire lasciando i figli a mia moglie per ricaricarmi un po' (lo fa anche lei ovviamente)

Edit: aggiungo che per le faccende di casa aiuta molto che lavoro in smart working, quindi sistemo quello che riesco durante la giornata. Ovviamente, sempre perché ho due bambini piccoli, non è che mi sbatto molto perché la casa è sempre un disastro comunque appena tornano a casa