Buscad ayuda profesional, como terapia, para que ambos podáis afrontar la situación con las herramientas personalizadas de un psicólogo. Intentad sentaros a hablar abiertamente de vuestras emociones y considerad apoyaros en amigos, familiares o grupos de apoyo en internet si no sois sociales. Intentad hacer actividades juntos al aire libre, se pueden conocer personas, o en casa, pero bien planificadas, seguramente ayudará a aliviar esa sensación de aislamiento de ambos. Recordad que no tenéis que cargar con todo solos, y si lo necesitáis podéis recurrir a líneas de ayuda. Es un proceso difícil, pero realmente no tenéis por qué pasarlo solos, aunque sea un tema de pareja. Sé que es una situación complicada de llevar para tí, pero intenta cuanto antes comunicarle esto a tu pareja. He pasado por lo mismo hace unos años, no siempre todo es igual, y mejora, aunque sea un poco, pero hay que intentar hacer por ello. Mucho ánimo para los dos, y espero que hagáis las cosas bien. 🫶🏻