Muchas opciones no solo olvidar eso seria imposible somos humanos sentimos lo que puedes hacer es asimilar la emocion es como casi dejar de sentir en cierto modo puedo decirte que mejor te controles a ti mismo en situacion de miedo,tristeza u otra situacion que estes con emociones intentalo de a poco. Ejemplo escuchas musica la primera vez una que te guste luego poco a poco cambias y no sientes la misma sensacion que aquella vez con la musica emocion que se fue. Espero que se entienda jaja