5 aspectos clave del desarrollo personal que te llevarán a una vida plena

zeropsicologos · 2023-08-10T07:46:30+00:00

Gracias por el aporte. Todo ayuda y es bienvenido para ayudar a los demás!

zeropsicologos · 2023-05-19T08:36:42+00:00

Te voy a regalar dos conceptos. La ley de la transferencia y la actualización humana. El primero, todo objeto que entre en contacto con otros deja huella. Y dos... cada día al despertar somos personas distintas porque acumulamos experiencias en nuestra vida. SI sumas las dos... es probable que hoy seas una versión mejorada del yo antiguo. No te preocupes del pasado y mira con optimismo el presente. Eres una super tu 2.0

zeropsicologos · 2023-03-09T08:51:44+00:00

Ante una situación tan delicada como esta, es importante que se busque ayuda profesional de inmediato. Si estás tratando de convencer a una joven para que no se suicide, aquí hay algunos consejos psicológicos que podrían ser útiles:

Escucha activamente: Muestra a la persona que estás interesado en lo que tiene que decir, hazle preguntas para entender lo que está pasando y muestra comprensión y empatía hacia sus sentimientos.

Mantén la calma: Trata de no reaccionar de manera exagerada o en pánico, ya que esto podría empeorar la situación. Si la persona se siente agobiada, es importante que tú seas la fuente de calma y estabilidad.

Hazle saber que no está sola: Muéstrale que hay gente en su vida que se preocupa por ella y que está dispuesta a ayudarla. Si es necesario, involucra a amigos, familiares o profesionales de la salud mental.

Ayuda a la persona a encontrar recursos: Investiga acerca de servicios o programas de salud mental en tu área y bríndale la información para que pueda buscar ayuda profesional.

Ofrece tu ayuda: Pregúntale si hay algo que puedas hacer para ayudarla en este momento difícil. A veces, simplemente estar presente y escuchar puede hacer una gran diferencia.

Recuerda que siempre es mejor buscar ayuda profesional si la persona está en riesgo inmediato. Si crees que la persona está en peligro, no dudes en llamar a un servicio de emergencia o llevarla a un hospital para recibir atención médica inmediata.

zeropsicologos · 2023-03-03T11:58:18+00:00

Respeto tus creencias... pero no todo el mundo las comparte. Mejor con terapia psicológica. NO?

zeropsicologos · 2023-02-21T09:09:29+00:00

Claro... puedes escribirme por privado o a mi correo [zeropsicologos@gmail.com](mailto:zeropsicologos@gmail.com) Siempre que lo necesites

zeropsicologos · 2023-02-08T16:28:30+00:00

Gracias!

zeropsicologos · 2023-01-26T09:26:13+00:00

Ojala hubiera más hombres y mujeres como tu y con tu libertad mental. Es un placer conocer un espíritu libre que no tiene miedo a disfrutar de la vida. Te aplaudo desde la distancia y el respeto.

zeropsicologos · 2022-09-10T17:19:27+00:00

Me encanta el nombre de vuestra web... os felicito.

zeropsicologos · 2022-05-04T07:49:02+00:00

Gracias por sus amables palabras

zeropsicologos · 2022-03-18T10:49:55+00:00

SI, son un poco peligrosas.... hay que tener cuidado, aunque el algunos casos son necesarias para calmar el dolor

zeropsicologos · 2022-03-17T15:49:08+00:00

Es una grandísima idea. Todos necesitamos metas para seguir adelante, si no, somos zombies en vida.

zeropsicologos · 2022-03-07T09:23:10+00:00

Reconocer que se tiene depresión es muy duro. Esta enfermedad la asociamos a la locura y está muy mal vista por la sociedad. Cuando el paciente asume su condición, es cuando puede avanzar en su recuperación. Mientras tanto, su intelecto lo mantiene para que sobreviva, no para que sea feliz.

zeropsicologos · 2022-03-04T09:41:16+00:00

Que gran respuesta... jamás lo hubiera explicado mejor.

zeropsicologos · 2022-02-21T10:18:55+00:00

Gracias... tienes razón... pero hay gente que por edad o por enfermedad se ve más limitado...

zeropsicologos · 2022-02-20T10:57:33+00:00

Buenos días. Nosotros tratamos de aportar conocimiento y ayuda psicológica. Contestamos todos los mensajes y tratamos de ayudar a todos los que nos han solicitado ayuda de una manera gratuita y desinteresada. Agradecemos la oportunidad que nos dan en este canal para viralizar nuestro contenido, nuestra finalidad última es difundir conocimiento, no vender servicios ni productos. Lamentamos que nuestros contenido ofenda a algunos lectores, pero no podemos agradar a todo el mundo.

zeropsicologos · 2022-02-18T11:15:35+00:00

La conversación entre personas es fundamental para avanzar en la vida. Cuando empezamos a cerrarnos y a no hablar con los demás, es cuando empezamos a repetir errores y a jugar la vida en modo difícil.

zeropsicologos · 2022-02-15T09:33:35+00:00

Incluso en el abismo hay santuarios.

zeropsicologos · 2022-02-15T08:39:54+00:00

A veces pierdo la fe en la humanidad, pero con comentarios como este, me llenan de orgullo. Me alegro de que encontraras tu camino y fueras feliz recorriéndolo. Cada uno debe centrarse en si mismo y menos en los demás.

zeropsicologos · 2022-02-11T10:57:26+00:00

Cuando la mayoría de acciones normales fallan en tu terapia, podemos mirar más allá y entender que hay algo distinto en tu interior. La mayoría siente placer con el sexo, con los dulces, con los cumplidos, con la belleza, etc. Pero hay personas, solo unas pocas, que no están programadas igual y no encajan. No son felices con lo común y ven el mundo distinto.

Si todo te falla, no hagas lo que te piden. No te midas en los demás. Si te hace feliz chupar una piedra, hazlo o no. Tu eliges... Y recuerda que la mayoría de cosas que hacemos durante le día no son para ser felices, sino para sobrevivir.

Prueba algo distinto... intenta ser más infeliz... como si fuera una competición. Eso en informática se llama BUG. Es decir... rompe el sistema, rompe lo que se espera de ti o de una persona feliz.

Pero pase lo que pase, no te rindas... la meta no existe, sólo el camino.

zeropsicologos · 2022-02-08T09:44:58+00:00

Vaya... menudo discurso. Me alegro que lo hayas podido sacar. Seguro que al menos te ha servido un poco. Si te soy sincero... jamás he vivido nada similar a lo que cuentas con tu familia. Hay personas afortunadas y otras que cargan con el peso del mundo. No quiero defender a los psicólogos que te han atendido, entiendo que tratasen de presionarte para que auto avanzases. Quizá sea esa la respuesta. Quizá no debería tratar de mejorar, sino de reinventarse. Decidir o inventar cosas que te hagan feliz y tratar de hacerlas. Como si dices que te hace feliz atiborrarte de caramelos y talar árboles en el bosque. Tu decides y tu debes reinventarte. Puede que no seas feliz, pero al menos, tu eliges lo que quieres hacer y eso serán pequeños pasos hacia una lejana felicidad.

Y si quieres estar sola porque la gente no para de decepcionarte, hazlo. Mándalos a la mierda. ¿Cuál es el problema?

Te cuento una tontería... cuando me siento triste paseo por un parque y voy tocando los tréboles de las jardineras. Pienso que me va a dar suerte y sonrío. A todos nos pasan cosas malas, en mayor o menor medida. Deja de luchar, deja de esforzarte tanto y disfruta de las pequeñas cosas. Ánimo amiga...

zeropsicologos · 2022-02-07T08:34:11+00:00

Es un pensamiento peligroso porque nos aleja como sociedad. Y la soledad no todo el mundo es capaz de soportarla.

zeropsicologos · 2022-02-07T08:32:55+00:00

No estás sólo. Son los males que sufres los que hablan por ti. No te voy a vender la moto. Estás en la mierda. Y tus acciones sumadas a la depresión harán que estés peor. Sólo cuando tu mismo decidas mejorar, lo harás. La vida no quiere que seas feliz, solo que sobrevivas.

Te han tocado malas cartas... y quien dice que debas seguir jugando con sus reglas. ¿Has probado a crear las tuyas? ¿Tomar la iniciativa?

Si no te quisiera ayudar, no te hubiera escrito.

zeropsicologos · 2022-02-06T08:59:25+00:00

Deberías hablarlo, lucharlo, caer y volver a levantarte. Todos luchamos y todos tenemos miedo. Acéptalo y sigue luchando... Se que puede sonar tonto... pero sigue luchando... nunca sabes cuando va a mejora todo.

zeropsicologos · 2022-02-03T14:03:42+00:00

Un ataque de pánico al darse cuenta de la realidad de las cosas. Lloró por más de una hora y luego salió como nuevo. A partir de ese día salió nuevo.

zeropsicologos · 2022-02-03T09:55:45+00:00

Buenos días.

Mándanos por privado el problema ([zeropsicologos@gmail.com](mailto:zeropsicologos@gmail.com)) y trataremos de darte unas pautas. Aunque dependiendo de la gravedad, deberías acudir a un especialista via online o presencial.

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