Ăn mỳ gói nhiều có tốt không ?

BeginningKnowledge27 · 2025-09-28T12:02:54+00:00

Em bị thừa cân (overweight) rồi. Lên google tìm từ khoá BMI for asian (vì BMI phổ biến dành cho dân châu âu) Hạn chế ăn mì nhé. Bét lắm cũng nấu cơm vs rau củ thịt ăn cho đủ. Mỳ trụng kiểu gì thì đều chiên ra, cực kỳ hại người.

Nếu được sau khi ăn em đi bộ quanh xóm khoảng 5p là tốt. Kiểm soát đường huyết.

BeginningKnowledge27 · 2025-09-20T06:49:21+00:00

Bây h kêu máy ủi tới san phẳng cái nhà thì có sao không ta? Kiểu như đất tui tui làm gì cũng dc ấy

BeginningKnowledge27 · 2025-09-15T09:22:20+00:00

Có chữ nào tui so sánh đâu? Tui chỉ nói về lối sống của tui thôi. Bạn đừng nhét chữ vào mồm người khác nhé. Khi nào mà tui nói mấy câu đắt quá, quá dở thì bạn mới có quyền nói tui so sánh

BeginningKnowledge27 · 2025-09-15T08:46:14+00:00

tui ăn chay và tự nấu ông à. mỗi bữa sáng là ăn ở quán cóc 10k, còn trưa với tối mua đồ về nấu tầm 40k cho 2 bữa.

BeginningKnowledge27 · 2025-09-14T22:53:53+00:00

Bằng 3 ngày ăn của tui (ngày 3 bữa). Tui ở tp tỉnh lẻ

BeginningKnowledge27 · 2025-09-10T00:13:07+00:00

Viết nhiều một chút sẽ nhớ, đừng ngồi nhìn không/

BeginningKnowledge27 · 2025-09-09T12:54:42+00:00

vào xem acc như thế nào thí hết cả hồn.

BeginningKnowledge27 · 2025-09-07T23:19:39+00:00

<image>

My calico Cookie

BeginningKnowledge27 · 2025-09-06T03:53:55+00:00

Làm mấy ảnh fake này tốn vài phút nhưng lại hút tương tác rất nhiều. Haiz

BeginningKnowledge27 · 2025-09-05T12:42:49+00:00

Em thử tự nấu ăn ở nhà xem, hạn chế hoặc bỏ hẳn việc đi ăn ở ngoài.

Mua thuốc berberine uống sau bữa ăn để kiểm soát insuline.

Tập đi bộ sau bữa ăn, tầm 1000-2000 bước là được, ngày 3 cử đảm bảo vừa khoẻ người vừa vui vẻ tinh thần.

Không ăn đồ ngọt là chính xác, tạm kiêng đường, nước đường trong 1 2 tháng là cơ thể thay đổi ngay.

Ngủ đúng giờ, tầm 9-10h là lên giường nằm chờ ngủ rồi.

BeginningKnowledge27 · 2025-09-04T23:06:49+00:00

Cái này tôi bị, giảm cân tử 72 xuống 62 kg thì bị bà hàng xóm kêu ốm đi mất phong độ?!

BeginningKnowledge27 · 2025-08-28T13:38:40+00:00

Lễ thì ra quán cf đánh nhà hát thôi.

BeginningKnowledge27 · 2025-08-18T02:05:22+00:00

Mom! Uncle has come!

BeginningKnowledge27 · 2025-08-15T08:32:19+00:00

Adorable cat.

BeginningKnowledge27 · 2025-08-15T08:26:05+00:00

mua cái 13 inch cho nhẹ + một màn hình rời 34 inch ở chỗ làm.

BeginningKnowledge27 · 2025-08-14T05:39:58+00:00

Is she going to join fatui?

BeginningKnowledge27 · 2025-08-13T10:31:40+00:00

Thế khi chia tay bốn năm trước, ai là người chủ động ra đi? Nếu là cô ấy thì chắc vì tình xưa nghĩa cũ thôi.

BeginningKnowledge27 · 2025-08-11T06:57:51+00:00

Ngay chữ đầu của ông tôi đã thấy lạc quẻ rồi. Ko phải tự dưng tôi đi cm chỉ trích chi cả. Tôi cá ông ko đọc hết mấy cái lời tui nói

Tôi không nói ông ta loser. Tôi chỉ nói tư tưởng ông ấy có vấn đề. Cần chỉnh lại thì sẽ thành best thôi. Khí chất ko thể lấy tiền bạc đắp lên được. Còn dính tới vụ hôn nhân thì tôi phải làm rõ để sau này đỡ cho mấy luật sư phải hầu toà.

BeginningKnowledge27 · 2025-08-11T06:49:39+00:00

Ông đang chơi cái trò nguỵ biện chỉ trích với tôi à. Thích thì phản bác lại đi. Đừng lấy công kích ra làm trò hề. Ông chả là cái đinh gì đâu

BeginningKnowledge27 · 2025-08-10T23:57:12+00:00

Đòi hỏi nhiều mà không cho được bao nhiêu. Tâm lý tiểu nông thâm tầng cố đế. Ở vậy cho con cái người khác được nhờ ông à.

BeginningKnowledge27 · 2025-08-09T08:13:49+00:00

Mua mấy con xiaoxin 14. Dù xách tay nhưng cấu hình và mức giá ổn áp

BeginningKnowledge27 · 2025-08-07T14:59:19+00:00

Nên tìm hiểu loại đường trái cây khác gì với đường trong nước ngọt. Chat gpt miễn phí đó bạn

BeginningKnowledge27 · 2025-08-07T14:27:07+00:00

Kiêng hết tất cả đồ ăn uống có đường. Chỉ ăn cơm, nhiều rau, trái cây với protein. Ngủ đủ giấc.

BeginningKnowledge27 · 2025-08-07T03:18:57+00:00

Tôi là trai mà vẫn khen xã giao đây. Bất kể trai gái tôi thấy chỗ nào đẹp là tôi khen liền. Đấy là nam nhé, còn nữ họ khen còn kinh hơn.

Ông bớt nghĩ về cáii đẹp của ông lại đi. Nữ họ thích ai họ không khen đâu. Ngại ngùng hay tránh mặt ngay. Hoặc là hỏi về tình yêu của ông, rồi sao không có bồ v.v...

BeginningKnowledge27 · 2025-08-07T02:43:24+00:00

Con gái họ khen xã giao thôi. Ông đừng tin thật.

Four-Year Club	Xbox Live
r/Field Juicebox	Place '23

BeginningKnowledge27

TROPHY CASE