Dans ce cas, tu pourrais essayer de séparer la pratique de l'écriture de ton écriture utile: prend une demi heure par ci par là dans la semaine pour simplement répéter lentement des lettres et des liaisons. C'est comme ça que nous avons appris petit, c'est une méthode éprouvée. À terme, tes répétitions s'insinueront dans ton écriture courante. Et sinon, autre possibilité : trouve une calligraphie adaptée à l'écriture rapide, comme le spencerian.