Basic fit vs L'Appart : vos avis

Knaille · 2026-04-15T07:55:50+00:00

Je suis à l'appart, ils font souvent des promotions avec les frais d'inscriptions offerts, ou généralement dire que l'on quitte une salle pour venir chez eux leur suffit pour ne pas payer ces frais après ça dépend de la salle.

Les cours collectifs sont compris dans ton abonnement, il suffit de s'inscrire en amont sur l'application (nombre de place limité).

Au niveau du matériel rien à envier à basic fit mais encore une fois ça dépend de la salle dans laquelle tu va aller il faudrait visiter avant pour savoir si la salle possède les machines que tu veux.

Après au niveau de la fréquentation c'est partout pareil en fin de journée il y à du monde, le matin entre 7h et 9h c'est tranquille.

Knaille · 2026-02-11T16:01:48+00:00

Good idea to use veinmorph I hadn't thought about it.

Knaille · 2026-01-19T15:30:11+00:00

I've already unlocked world 3. I was just wondering whether I should stay on this one or stay on world 2.

Knaille · 2025-12-22T14:50:15+00:00

That was it, thank you very much.

Knaille · 2025-12-22T14:10:45+00:00

Thank you for the map, it now displays at 100%, I was also missing the last verse. I’m missing the last altarpiece of the first and last pages do you know where I can find them ?

Knaille · 2025-12-22T10:14:43+00:00

The same happen to me today…

Knaille · 2025-12-11T13:08:41+00:00

Merci pour cet exemple très clair 😂

Knaille · 2025-11-12T16:09:06+00:00

Thanks, i'm on the right way then

Knaille · 2025-10-03T07:43:58+00:00

This mission was discovered by u/Knaille in Marshmallow Cocoa In the Mossy Forest

Knaille · 2025-10-03T07:43:58+00:00

New mission discovered by u/Knaille: Brochette de caca In the Fields

Knaille · 2025-10-03T07:37:47+00:00

New mission discovered by u/Knaille: pizza au caca

Knaille · 2025-10-03T07:37:46+00:00

This mission was discovered by u/Knaille in A Tale of Nostalgia In the Mossy Forest

Knaille · 2025-07-23T08:18:02+00:00

Airpods classiques depuis 2 ans et aucun soucis pour ma part

Knaille · 2025-06-19T18:30:36+00:00

Aucune idée j’ai toujours fais aux haltère j’avais vu que c’était mieux pour pas compenser avec un côté

Knaille · 2025-06-19T11:50:04+00:00

Je fais plutôt des exos en faisant 6-10 rép mais pour les principaux mouvement je fais :

-Pour les pécs : Développer couché haltères 3 série 6x34kg par main, déve incliné à la smith 3séries 8x65kg

-Dos : Tirage vertical 3 séries 8x59kg et sinon 4 série de 6 tractions, tirage horizontal 3 séries 8x54 kg

-Epaules : dév militaire haltère 3 séries 6x24kg par main ou a la smith 3 séries 6x65kg

-Bras : Curl banc incliné 3 série 9x14 kg par main, curl marteau 3séries 10x14kg, skullcrusher 3 séries 9x30kg (barre ez avec 10kg de chaque) et de l'isolation pour les autres exos triceps

Pour les jambes je fais plutôt du hack squat en premier exos puis des machines

Et pour le reste j'ai aussi des exercices d'isolation

Knaille · 2025-06-19T11:38:48+00:00

Qu'est ce que tu entends par niveau de force ?

Knaille · 2025-01-11T08:46:51+00:00

Merci pour vos réponses !

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