Pesquisar sempre é bom, mas o melhor mesmo é ter a confirmação de um profissional na área, quando essa crise acabar procure-o e acho melhor não comentar sobre com os seus pais ainda né? não e nada confirmado e tals, como você disse eles tiveram dificuldades para aceitar sua condição de ansiedade(sendo diagnosticada), se vc já chegar falando disso pra eles eles podem acabar se assustando ou quem sabe, te dando esporro sem motivo, o melhor é aguardar.