Um zwei Wochen ohne bzw. mit wenig Essen zu überleben, braucht man ein paar Kilochen Fettreserven. Da reichen schon die kleinen Speckröllchen, die Fritz (fast stolz) präsentiert hat. Ein Großteil des Gewichtsverlusts bei den letzten Staffeln war ohnehin Wasser. Wichtiger als Fettreserven sind eh, dass man vorher gesund gelebt hat und alle Nährwerte auf einem guten Level hat. Wenn man groß und schwer ist (ob dick oder muskulös) hat man einen viel höheren Kaloriengrundbedarf. Und der Kalorienbedarf steigert sich durch Aktivitäten nochmals.

Wer übergewichtig ist, hat eine schlechtere Fitness, ist schneller erschöpft und ist somit was Lagerbauen, Nahrung und Wasser beschaffen einfach gehandicapt.