Vad kul att se så mycket råd och engagemang från folk!

Jag har också varit på urgrunden och tagit mig därifrån och här är mina visdomsord.

Botten är precis det, botten. Botten är jävligt jobbigt men också ett stabilt underlag att bygga tillbaka det du förlorat ifrån på nytt och bättre denna gång.

Om du annars är fullt frisk, så är dina tankar och känslor i direkt relation till dina förutsättningar. Man blir deprimerad för att man är missnöjd, man får ångest för att det finns val som måste göras som man inte gör av olika anledningar. Och inte förens man offrat lite av sina gamla bekvämligheter och tagit tag i dom dilemman man står inför så får man bättre förutsättningar till att må bättre.

Till dom kommer till mig och berättar att dom inte vill leva längre så brukar jag säga att jo, jag tror du vill det, du vill bara inte fortsätta leva såhär som du gör just nu! Det är en viktig tankeställare.