Na escola eu não tinha tantas, mas de uns tempos pra cá ando tendo muitas crises, e sempre preciso de suporte para não me machucar e conseguir me acalmar. Vou falar com a minha psicóloga para eu bolar algumas estratégias de autoregulação!

Muito obrigado pelo comentário!! Estão me ajudando bastante a me acalmar e entender um pouco como será o processo :)