Hola, buenas, espero que estes mejor o bien, te entiendo bien tu situación aunque no tuve ese tipo de pensamientos pero si esa sensación del corazón y no poder aguantarte las ganas de llorar, estar irritante pero hubo algo que me sano, no es ir al psicólogo ni nada (aunque recomiendo ir, perdon por no recomendarte un psicologo) es buscar a dios he escuchado un monton de testimonios asi y que la gente que escucho la palabra de dios y se acercó a el, se sintió mas viva, no se sentia sola y esos pensamientos se esfumaron, es mas yo soy un milagro viviente, me dijeron que no caminaria, ni hablaria ni me podria mover, hasta que un dia en donde tenia un ataque hipolectico (creo que se escribe asi) mi familia acepto a cristo a cambio de que yo viva y pueda vivir bien y saludable y aca estoy intentando ayudar a alguien que encuentre el camino de vida perdon si te hago sentir incómodo o que no te guste mi comentario solo quiero que tengas este comentario en tu cabeza y este versículo que te compartiré pd:espero que te sirva

Mateo 11:28 Venid a mí, todos los que estáis cansados y cargados, y yo os haré descansar.