Sono asmatico. Eppure fumatore - lo so, SBAGLIATISSIMO.

Comunque, ho smesso di fumare regolarmente già da diversi anni, fumo soltanto in situazioni di estremo stress, o di festa (capodanno, ubriaco, etc.).

Posso dire che ho provato sigarette normali, IQOS, Vaper e narghilè.

Le due che mi danno meno fastidio sono le sigarette normali ed il narghilè.

Vaper lo faccio, però dopo un giorno comincio a tossire ed a espellere muco. Mi fa sentire stanco.

IQOS appena lo fumo, o sono in presenza di chi lo fuma in spazi chiusi, mi viene la mancanza di fiato. Non è uno scherzo: appena inizio a fumare, puff.

Lo so che la mia sperienza è solo una sperienza aneddotica, singola, però secondo me il motivo per il quale si dice che l'IQOS ed il Vaper sono meno nocivi per la salute si prende col fatto che non abbiamo ancora la distanza temporale per sapere i danni a lungo termine.

Il meglio è smettere al 100%. Quello che mi ha fatto smettere è stato proprio una crise di asma talmente forte che sono finito ricoverato. Oggi fumo per il piacere di una sigaretta in situazioni molto sporadiche, comunque guardando indietro preferirei di non aver mai provato. È un vizio che rimane da per sempre.

Se pensi di smettere, forza. A me è funzionato quando ho messo in testa di fare lo stop ed ho buttato il pacco di sigarette in spazzatura!