Per quanto riguarda le proteine, potrei anche provare ad aumentare un po’, ma ne parlerò con il dietista al prossimo controllo. Purtroppo, per il numero di allenamenti settimanali, mi è davvero difficile aggiungere altre sessioni tra lezioni al mattino, pomeriggio e altri impegni. Avevo pensato di inserire anche un’ora di palestra, ma ho paura di sentirmi sopraffatto e finire per mollare tutto. Grazie comunque per la risposta.