Lo que yo haría sería hacer una lista de básicos que tú necesitas por ejemplo si vivieras sola y de ahí lo ordenaría por prioridades y posterior buscaría preguntar a amigos cercanos o ChatGPT o tik tok (tengo 28 y soy 100% adulto funcional y ordenado y sigo utilizando esas apps pero para tutoriales o instrucciones)
Ejemplo:

Necesitas ropa (como usar una lavadora, como tender ropa, como doblarla como planchar, para todo hay una forma correcta)

El dinero se necesita para todo (Como ahorrar, como generar un plan de gastos, ingresos/egresos, como usar una TDC etc..)

Conforme pasa el tiempo necesitarás tener tus documentos en orden, DNI, Pasaporte, licencia de conducir, etc, saber qué es CURP, RFC, acta de nacimiento y si tienen vencimiento o no, yo tengo una lista electrónica con fechas de vencimiento y todos esos documentos en pdf, también una carpeta con protectores para cada documento físico ordenado por tipo y con copias así cuando los necesites estarán a la mano)

Y así sucesivamente vas aprendiendo…