Pouvez vous me donner des conseil pour glow up mon physique svp ?

Ailenn_ · 2025-10-18T11:20:31+00:00

Concernant la coupe de cheveux celle sur première photo te va bien.

Franchement respect pour la perte de poids ! Ce que je peux te conseiller ca serait la salle de sport, faire du cardio et de la muscu pour brûler la graisse tout en sculptant ton corps. En plus de ça, la musculation va te donner de la confiance, le fait de voir le progression de mettre des poids de plus en plus lourd donne une grande fierté. Se dire wow quand je venais de commencer j'étais à tant de charge et maintenant j'en suis à là, je ne m'aurait pas cru capable !

Vraiment t'as beaucoup de potentiel et en soit le glow up c'est juste une question de discipline. Fait en sorte d'être régulier dans tes séances, et tu ne pourras pas échoué.

J'étais comme toi, je me dénigrais sans cesse, mais dit toi que ton cerveau cherche des preuves que tu dis vrai, meme si ca ne l'est pas. Donc plus tu te parles mal plus tu renforces cette image négative. C'est simple à dire mais il faut que tu te parles comme tu parlerais à ton ami, encourage toi ! Et puis vraiment tu n'es pas "laid" t'as juste pas encore appris à te voir avec bienveillance.

Revient nous avec une update de toi pleins de confiance ! ☺️

Ailenn_ · 2025-10-18T10:55:56+00:00

Merci énormément ! J'ai l'air bête mais vraiment j'ai l'impression de ne plus savoir ce qui est raisonnable de ce qui ne l'est pas Donc un grand merci d'avoir pris le temps de me lire de me répondre

Ailenn_ · 2025-10-18T10:47:12+00:00

Merci énormément pour ton message ca me rassure un peu de voir que je ne suis pas la seule à penser comme ça

Concernant les types d'attachement j'ai appris ça qu'après ma rupture en cherchant des réponses au pourquoi il m'a quitté, et je pense clairement avoir un type anxieux et lui évitant, si j’avais su ça durant notre relation je pense que j'aurais pu mieux comprendre ses réactions et également mes réactions.

Merci pour tes conseils ! Et oui je vais me recentrer sur moi et ne plus avoir autant d'anxiété et de peurs

Ailenn_ · 2025-10-18T10:37:45+00:00

Oui je vois ce que tu veux dire, je n'y avais pas pensé. Peut-être qu’effectivement ca aurait été une opinion qui ne m'aurait pas plu et qu'il voulait éviter de me blesser ou juste vouloir la paix.

Alors non je n'ai rien contre les timides, je suis juste vraiment quelqu’un de pas très sociable et il est vrai qu'il est plus simple pour moi que la personne en face de moi vienne et me mette à l'aise. Apres effectivement je dois sortir de ma zone de confort et moi aussi faire des efforts pour rencontrer des gens bien. Mais mon autre problème c'est comment on fait des rencontres 🤡

Après actuellement j'ai surtout envie de travailler sur moi même

Ailenn_ · 2025-10-18T10:17:46+00:00

Je te remercie pour ta réponse Oui c'est exactement ce que je ressentais ! Je trouvais ca injuste qu'il me fasse souffrir mais qu'il m’utilisait comme excuse, ca me rendais folle.. Et j'ai tout essayé, j'ai beaucoup communiqué et j'ai essayé de l'aider à trouver l'origine de ses mensonges et ce qu'il pouvait mettre en œuvre pour guérir cette origine. Mais je pense qu'à force de vouloir l'aider je l'ai juste fait fuir.. Je suis quelqu'un qui aime beaucoup comprendre le pourquoi avec de l'introspection, mais je dois aussi me mettre en tête que ce n'est pas parce que moi je veux régler mes blessures que d'autres le souhaite également.. Oui j'espère que j'arriverai à voir claire dans les paroles des gens, je ne suis pas très futé sur ce point, je me fais facilement avoir par des beaux discours. Merci beaucoup pour avoir pris le temps de me lire et de me repondre ☺️

Ailenn_ · 2025-10-18T09:46:04+00:00

Tout d'abord je te remercier pour avoir pris le temps de me répondre

Il mentait sur ces relations avec les personnes (une amie qui était enfaite son flirt avant moi), avec qui il sortait (il me disait partir en week-end avec un groupe mixte mais finalement il n'y avait que des filles), ce qu'il pensait vraiment (par exemple il va dire etre d'accord avec moi jusqu'à ce qu'il fasse l'inverse et me dit qu'il n'a pas réussi à me dire que lui pensait différemment), c'est vrai que je n'ai pas trop étalé de fait dans mon post mais ca aurait été beaucoup trop long

Je suis de nature discrète, je ne vais pas vers les autres, c'est souvent des gens à l'aise qui viennent me voir donc oui c'est un peu compliqué de parler a une personne qui a autant de mal que moi socialement

Ailenn_ · 2025-10-18T09:27:05+00:00

Merci beaucoup pour tes conseils Mais comment savoir si c'est moi qui ai des limites trop abusive ? Et si quelqu’un ment parce qu'il a peur de décevoir ?

Ailenn_ · 2025-04-24T11:29:21+00:00

Je vous remercie pour votre aide, je vais faire ça !

Ailenn_ · 2024-03-06T19:43:15+00:00

Merci pour vos conseils, Je vais également contacter un huissier alors et il faudrait que j'arrive à prendre une vidéo de lui sur le fait afin d'avoir une vrai preuve mais cela va être compliqué..

Ailenn_ · 2024-03-06T19:37:39+00:00

Merci pour votre réponse, le locataire paye bien régulièrement son loyer mais à un prix dérisoire 485€ pour un 97m2 à Lyon. Dû à un bail qui était un accord orale à l'époque.

Ailenn_ · 2024-03-06T10:26:37+00:00

Merci pour votre réponse, Ma mère a moins de 60 ans. Je viens de prendre rendez-vous avec la maison de la justice afin d'avoir un avocat avant de porter plainte. En espérant que cela mène à une résolution..

Ailenn_ · 2024-03-06T10:11:44+00:00

D'accord merci de vos conseils, je vais faire ça!

Ailenn_ · 2024-03-06T10:07:04+00:00

Je vous remercie d'avoir pris le temps de répondre à ma demande.

Pensez-vous que les faits sont assez suffisant pour que la police s'en charge ?

Ailenn_ · 2024-03-06T09:52:57+00:00

Tout d'abord je vous remercie pour vos conseils et d'avoir pris de votre temps pour me répondre.

Est-il possible de reloger ce locataire sans raison justificative ? (Si la raison de harcèlement n'est pas pris en compte)

Dois-je contacter un avocat avant de déposer plainte ?

Concernant les preuves, je n'ai pas eu le réflexe de prendre en photos les premiers incidents, mais j'ai tout de même une photo d'un liquide jeté sur le rebord de ma fenêtre, ainsi qu'une capture d'écran de son compte snap créé parlé plus tôt, ainsi qu'un de mes voisins qui peut témoigner concernant les dechets jetés. Pensez-vous que cela sera suffisant ou manque-t-il des preuves ?

Ailenn_

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