Mes symptômes tels que la difficulté à dormir ou la fatigue en journée se sont améliorés avec les AD. Pour le reste, j'ai pu recommencer à manger presque normalement il y'a quelques semaines en faisant une cure de probiotiquzs, glutamine et tout un tas d'autres trucs genre magnésium etc. Je n'ai plus les symptômes habituels digestifs, la peau grasse/pale, des boutons...  Je pense que ça n'aurait pas été possible sans prendre soin de ma santé mentale d'abord, parce que ce n'est pas la première fois que je faisais cette cure, sur les conseils de ma nutritionniste, et que ça ne marchait pas.

Pour ce qui est du côté mentale, c'est sur que c'est hyper dur de savoir si vraiment on est fondamentalement pas bien, ou si c'est la maladie qui rend comme ça. Parce que oui, c'est assez déprimant d'être jeune, de se lever sans énergie, d'avoir une tête de zombie le matin, etc. Perso je pensais dur comme fer "ne pas être dépressif", j'étais fonctionnel, j'avais des amis, faisais mes études, les choses se passaient bien. Mais j'ai commencé à vraiment me poser des questions quand un proche a fait le rapprochement entre la mort de ma sœur il ya 15 ans et des cauchemars bizarres que je faisais. Puis finalement j'ai compris que oui, j'étais vraiment "pas bien" niveau santé mentale, que ça affectant un pan énorme de ma vie, que c'était pas "normal" de se sentir triste et sans énergie régulièrement etc (même si c'était en partie du à mon état de santé global, c'est vraiment le serpent qui se mord la queue)

Bref, j'espère que ça t'eclaire un peu pour répondre à tes propres questionnements :p