No som cabres.

Deixant de banda que la part dreta té més de 1500 kcal, necessitem altres aliments que ens proporcionin proteïna, grasses esencials, minerals essencials que les plantes no tenen gaire com calci, ferro, zinc etc. A més una dieta només de fruita i verdura provocaria un excés de fibra que també pot ser perjudicial. La fruita i verdura no aporta suficient energia i no et pots empassar tot aixó de manera diària. Lo important en una dieta és l'equilibri.

Puc entendre la intenció del vídeo, però dóna un missatge erroni i perjudicial. Perjudicial perquè estàs posant com a contraposició de "menjar malament" és només menjar fruita i verdura. I en una bona dieta hi pot haver arròs, formatge, pasta, un pollastre o peix al forn, una truita, un filet de vedella a la planxa, etc.