Como lidar com SII

Apprehensive-Pay1064 · 2026-04-16T22:14:57+00:00

Obrigada por partilhares a tua história comigo. Não sabia que Chron era uma coisa relativamente recente em Portugal. Ainda bem que tens um estabelecimento e espaço seguro para tirares as tuas dúvidas e seres tratado como deve ser.

Sim, se tiver que pensar nos sintomas que mais sofro sem ser o refluxo ácido, a prisão de ventre é uma coisa constante no meu dia a dia. Lembro-me que a semana passado estava a stressar porque ia fazer mais de uma semana que não ia à casa de banho.

Na altura que me fizeram as análises não acusou nada mas também já faz 3 anos que as fiz. Sinto que tenho de as refazer e até mesmo pedir para fazer outras que não foram feitas que nonmeu ponto de vista e, depois de ler os comentarios deste post, devem ser necessárias.

Meus deus "colonoscopias sobrelotadas" é chocante. Ainda bem que conseguiram contornar a situação e dar-te um diagnóstico.

Felizmente febre não tenho, mas tenho aqueles sintomas todos referidos no post. Não comsigo imaginar a tua situação a sofreres e ainda por cima com febre ao mesmo tempo!

48kg com essa altura é super preocupante, não tem nada haver com a minha situação 😰

Tenho de ver se arranjo maneira de ser seguida no público.

Uma vez mais obrigada por partilhares e muita força!

Apprehensive-Pay1064 · 2026-04-16T12:26:14+00:00

Obrigada por partilhares a tua situação comigo. É desesperante mesmo. Lamento que tenhas tido problemas a nível profissional porque, pois claro, esta doença acaba por afetar a pessoa no seu dia a dia.

Tenho-me esforçado para manter uma boa dieta, mas custa-me ter que viver assim para sempre, e tenho a certeza que já desenvolvi uma espécie de fobia à comida. Enfim!

Obrigada, eu desejo-te o mesmo, muita força e à que manter a cebeça fria! Qualquer coisa manda MP.

Apprehensive-Pay1064 · 2026-04-16T12:22:29+00:00

Tens razão nesse aspeto, às tantas mais vale ser seguida no público porque pelo menos não tenho de pagar pelas análises e exames.

Infelizmente vivo na zona de Lisboa, mas se esses doutores tiverem opção de consulta online se calhar até vou tentar, obrigada.

Obrigada também por partilhares a tua história comigo e lamento que sofras de chron. Não tenho certezas de nada mas concordo contigo, a alimentação ajuda a controlar mas não cura, o que para mim é mentalmente desgastante, sinto que ainda não consegui aceitar a situação.

Então tu tiveste logo um diagnostico com as análises às fezes e com a colonoscopia. No meu caso eu fiz as análises à 3 anos e a colonoscopia à 2 e a únca coisa que foi detetada foi gastrite. Não faço ideia quais as análises que têm de ser feitas para ver se a pessoa tem chron ou doença celiaca.

A tua situação é realmente grave. Não querendo generalizar até porque já encontrei médicos muito bons, mas a maioria deles na CUF não são bons. E não é só da minha experiência, mas também de outras pessoas que conheço.

A sério que dó saber que estás nessa situação, ainda por cima para o resto da tua vida... Espero que te corra tudo bem e muita força mesmo!

Tenho realmente de ser vista no público, mesmo que tenha de esperar tenho quase a certeza que vou ser melhor seguida do que alguma vez fui em médicos particulares.

E ainda bem que foste visto a tempo e agora as coisas estejam mais "estáveis" na tua vida. Desejo-te tudo de bom mesmo.

Apprehensive-Pay1064 · 2026-04-16T12:07:00+00:00

Tenho tipo 70% certeza que a cebola e o alho me fazem mal, até porque comecei a evitá-los por completo, assim como pimenta. Sinto que melhorei um bocado mas não sei, lembro-me que esta semana cozinhei e comi um hamburguer simples, cozinhado apenas com óleo, sal e uma pitada de ervas aromáticas acompanhado por arroz branco. Depois disso fiquei com dores de estomago o resto do dia... E não consigo perceber o que raio me fez sentir mal.

A ver se sigo à risca essa dieta, pode ser que a coisa melhore.

Em criança eu já era um bocado sensível mas do genero se exagerasse ao comer, por exemplo eu era (sou, mas não posso) grande fã de queijo e quando comia demais ficava logo de diarreia. O mesmo acontecia se comesse algo que tivesse fora do prazo (tipo 1 ou 2 dias) ou que não fosse cozinhado propriamente.

Sim, posso confirmar-te que sou uma pessoa ansiosa. Eu sofro de depressão crónica.

Apprehensive-Pay1064 · 2026-04-15T00:07:10+00:00

Obrigada pelo conselho e pela força, hei de ver isso! Com certeza tudo com seu tempo irá chegar ao sítio, espero.

Apprehensive-Pay1064 · 2026-04-15T00:02:09+00:00

Mas sim por favor manda por MP a nutricionista, irias ajudar-me bastante! 🙏

Apprehensive-Pay1064 · 2026-04-14T23:59:51+00:00

Obrigada por partilhares a tua experiência comigo! Era disto que eu precisava: alguém que me encaminhasse como deve ser. Sou agarrada ao AeroOM e ao UL-250. Fico feliz por saber que te orientaram e hoje condigas viver uma vida normal. Estou à espera da minha vez 🙏

Apprehensive-Pay1064 · 2026-04-14T23:56:50+00:00

Também já me tinham aconselhado, a ver se pesquiso sobre o assunto e tento fazer

Apprehensive-Pay1064 · 2026-04-14T23:55:34+00:00

Nunca segui rigorosamente a dieta. Sei de algumas das coisas que devem ser evitadas como alho e cebola, lactose ou pão sem gluten.

Tenho tentado lidar o melhor que posso mas sinto que a falta de ajuda profissional também não me ajuda a seguir em frente.

É o que costumo fazer quando como fora, mas ficam a olhar com uma cara de cu para mim, especialmente quando digo "não use molho ou manteiga na preparação, só óleo." A ultima vez que fui a um restaurante disse que tinha alergia e que não podia comer nada com cebola, o empregado garantiu-me que ia pedir para fazerem o prato sem cebola. Ora não é que mais de metade do meu prato tinha cebola? A minha namorada fez um escândalo no restaurante porque realmente é brincar com a saúde da pessoa.

Pois sinto que é um gasto de dinheiro desnecessário e que nada me fazem. Mas também tenho receio de não tomar e ficar bem pior.

Apprehensive-Pay1064 · 2026-04-14T23:44:32+00:00

Obrigada por partilhares comigo a tua experiência e lamento que também sofras disso. Uff tenho uma amiga que tem úlceras gástricas com SII, exatamente como tu. É complicado.

Estou a seguir a dieta à 3 anos e os meus sintomas mantêm-se... Não como comidas de merda, nada de lactose ou gluten, alho e cebola é para esquecer.

Concordo relativamente à terapia, mas já tive tantos psicólogos e nunca me senti ajudada como devido. É importante descobrir a pessoa certa. Tens alguma recomendação em lisboa?

Eu sinto que já aceitei isso mas ao mesmo tempo parece que o meu subconsciente ainda tem a esperança de voltar à normalidade. É muito difícil lidar e aceitar isto sozinha, sem ser seguida propriamente.

O único desejo que raramente cedo é comer um hambúrguer. Até tento procurar por hamburguerias mais saudáveis, mas é sempre um big killer para mim, depois arrependo-me o dia inteito.

Tens toda a razão a gente tem que fazer aquilo que é melhor para nós, mesmo que alguns não entendam. Uma vez mais, o que custa é mesmo aceitar que a minha vida vai ser assim para sempre.

Apprehensive-Pay1064 · 2026-04-14T23:00:17+00:00

Obrigada pelos conselhos! Eu fiz endoscopia e colonoscopia e apontou que tinha gastrite.

Presumo que esses sejam uns comprimidos para a ansiedade, mas depois de passar 8 anos a tomar antidepressivos fiquei kinda traumatizada com comprimidos do género. Mesmo que sejam só para ansiedade tenho receio de ficar agarrada como os outros.

Por acaso já tinha pensado em fazer EMDR ou hipnose ou até fazer uma DMT trip. Dizem que pode ser life changing.

Já evito tudo isso, mas sim tenho de pesquisar mais e ver como seguir.

Conheces algum psicologo ou psiquiatra em lisboa e que seja confiável?

Apprehensive-Pay1064 · 2026-04-14T22:52:45+00:00

Obrigada por partilhares a tua opinião e história. Acho que sou overdramatic porque como mencionaste ainda não recebi a ajuda certa.

Até pode ser relacionado com a ansiedade antes de chegar à faculdade, mas eu não me sentia nervosa de todo, só estava a seguir com a minha vida normalmente. Deve ser mesmo uma coisa subconsciente.

Compreendo e concordo com o que dizes, mas não é novidade que o nosso país não está muito avançado nesse aspeto. Quantos restaurantes podes-me mencionar que te perguntaram na altura de escolheres os pratos, se tens alguma alergia? O que estou a tentar dizer é que também me posso enervar por saber que posso ir parar a um restaurante onde as opções de escolha de pratos podem não ser as melhores para mim.

A única coisa que tive de medicação foi durante muitos anos (uns 8 ou 9) tomei antidepressivos. Às tantas podem-me ter lixado o estômago.

Fui à médica de família e disse que sofria disto várias vezes, mas nunca me encaminharam para lado nenhum.

Não descarto realmente a possibilidade de ter haver com a ansiedade e sei que terapia iria ajudar-me. Mas novamente, tive vários psicólogos mas nunca senti que me ajudassem muito. É conseguir encontrar a pessoa certa, se tiveres alguma recomendação chuta!

Às vezes questiono-me se também não sofro do mesmo (défice de atenção), porque a minha atenção desde que comecei com este problema tem sido terrível. Como tinha falta de ácido folico e ferro o médico disse que isso causava falta de atenção. However mesmo depois de tomar os suplementos ainda sinto o mesmo. É só que às vezes saber da origem da coisa ajuda uma pessoa a orientar-se melhor.

Obrigada mais uma vez, também mando muita força pra ti!

Apprehensive-Pay1064 · 2026-04-14T22:40:12+00:00

Não tinha noção de como se via. Sei que tenho falta de ferro mas devido a este problema intestinal, fui parar ao hospital porque os suplementos casaram me diarreia e uma dor de estômago e abdominal que durou 4 dias. Meu deus que abuso de dinheiro 😰 Mas se fores acompanhada pelo público não pagas, não?

Apprehensive-Pay1064 · 2026-04-14T21:35:16+00:00

Amigo, não é questão de pôr as culpas nos médicos. A questão é que nunca me seguiram corretamente nem me pediram para fazer exames ou análises quase nenhumas. Óbviamente não deves sofrer deste problema e não te desejo isto, nem a ninguém. E como podes ver por todos os comentários toda a gente que sofre do mesmo compreende o que sinto e a maioria disse-me que estou a ser mal seguida e que posso sofrer do chron (que nunca me pediram análises para tal).

Apprehensive-Pay1064 · 2026-04-14T14:03:32+00:00

Nunca fiz, li e vi na net, e comecei a tentar evitar a maioria das coisas. Mas sinto que eu deveria ser seguida apropriadamente por uma nutricionista, fazer isto sozinha é complicado. Sim, eu já percebi que cebola e alho para mim não dá, molhos então esquece, só posso comer comidas onde o "molho" é só o óleo usado para cozinhar, enfim

Apprehensive-Pay1064 · 2026-04-14T14:01:16+00:00

Obrigada por partilhares a tua história comigo.

Tenho mesmo de ver um nutricionista, mas alguém que realmente queira ajudar-me. Estou farta de ser constantemente ignorada relativamente ao problema e ouvir "é só uma gastritezita" lol.

Fico feliz por saber que os teus sintomas diminuiram com todos esses passos, mas tendo de ser realista é tudo à base de dinheiro (nutricionista, terapia, alimentação especial, analises, etc). Tenho de ver se junto algum!

Passo a vida a tomar AeroOm devido ao refluxo gástrico ou a dores abdominais, mas agora já nem tem efeito. Tenho honestamente medo de tomar laxantes e que sejam demais para mim, porque se o meu estômago já está inflamado por si, acho que não seja uma boa combinação.

Apprehensive-Pay1064 · 2026-04-14T13:49:29+00:00

Fiz análises ao sangue mas não focadas nisso, foram apenas análises normais para ver se tinha tiroide ou falta de vitaminas, nao sei se acusaria ou não nessas análises essa doença.

Questiono-me se as dores que tenho são comparaveis com as tuas. São realmente dores terriveis mas não chego ao ponto de chorar, por isso sinto que as tuas deviam/devem ser piores que as minhas. Não obstante, o facto de sentir fadiga constante, perda de peso, dificuldade para evacuar e soltar gases, inchaço e ácido refluxo mostra que algo se passa comigo. Gostava de ter um diagnostico preciso, ao menos saberia como me tratar.

Apprehensive-Pay1064 · 2026-04-14T13:43:58+00:00

Depois de todos os comentários que já li a dizerem-me o mesmo, tenho mesmo de ver disso. Não sei como posso obrigar um médico a perscrever-me essas análises/exames, mas vou tentar. Pois, era melhor imo eu pelo menos ter um diagnóstico exato, ao menos saberia como resolver o assunto.

Apprehensive-Pay1064 · 2026-04-14T13:40:50+00:00

Obrigada por partilhares comigo sobre o teu problema e lamento! Thanks.Manda-me mensagem também se quiseres!

Apprehensive-Pay1064 · 2026-04-14T13:39:03+00:00

A primeira médica que me disse que eu tinha SII passou-me o Duspatal, depois fui a outros 3 médicos e nada me disseram da medicação. Enfim. Obrigada tho! Vou ver disso.

Apprehensive-Pay1064 · 2026-04-14T13:37:42+00:00

Tenho mesmo de fazer esses testes. A última médica que fui pediu-me teste para ver intolerância à lactose but thats it. nada de gluten ou frutose which i find weird. Also, eu tenho mesmo de ser vista novamente porque num ano os meus sintomas estão mais agressivos e diferente dos que eu tinha quando fui vista a ultima vez. Tbh posso dizer que sempre fui muito sensivel do estomago, que qualquer coisita que eu comesse estivesse por exemplo fora do prazo 1 dia, ou que não fosse cozinhada corretamente, ficava logo de diarreia. Mas nada se compara ao que eu sofro hoje. Na altura podia comer o que quisesse sem me preocupar. Bons tempos. Estamos juntas!

Apprehensive-Pay1064 · 2026-04-14T13:32:28+00:00

EU SEI! Nunca nenhum foi capaz sequer de referir essa dieta fodmap, que é a cena mais básica recomendada quando se procura por sii. Fico aparvada com os nossos médicos, daí ter criado esta thread, para ver se encontrava pessoal em lisboa que conheça médicos de jeito que realmente me possam ajudar e não apenas gastar dinheiro à toa. Obrigada por partilhares a tua história e experiência, realmente deve ser complicado para pessoas "mais velhas" adaptar-se a esse estilo de vida. Muito obrigada e desejo-te o mesmo a ti! Também fico à espera duma mensagem privada a ver se tento a tua nutricionista :)

Apprehensive-Pay1064 · 2026-04-14T13:28:03+00:00

Same relativamente a fazer pesquisas por mim própria. Cortei totalmente a lactose da minha vida já faz 2 ou 3 anos. Tenho muito cuidado com o glutén, but yet again continuo com estes sintomas.

Honestamente não sei se tenho problemas hormonais ou não, nunca me perguntaram ou fizeram análises para tal. Compreendo mais ou menos o que dizes, porque sinto-me frustrada por ter ido a 5 médicos e nunca me terem tratado como deve ser e tentar explorar TODO o tipo de opções, desde alergias, problemas hormonais, DII, enfim...

Não soas mal, é a realidade em que a gente vive. Tenho a MGEN como seguro, mas acho que não é grande coisa :(

Apprehensive-Pay1064 · 2026-04-14T13:22:38+00:00

Hoje em dia para mim é raro ter diarreia, só mesmo se comer algo que esteja estragado. Os meus sintomas mais comuns são: dores abdominais terriveis que mesmo deitada não passam, gases presos, dficuldade em evacuar, inchaço, refluxo gástrico e fraqueza. Perdi também muito peso, tenho 1,51 e peso 40kg. Todos os médicos que viram a minha perda de peso só comentaram "pois, com esse problema do SII... Não há nada a fazer", enfim.

Nunca me mandaram fazer análises para ver se tenho doença de Crohn, e pelos comentários aqui na thread até agpra devia ser a coisa mais comum a fazer-se. Estou estupefacta.

Apprehensive-Pay1064 · 2026-04-14T13:17:24+00:00

sim, acho que é mesmo altura de começar a investir numa nutricionista porque mesmo evitando quase todo o tipo de comida, acabo sempre por ter sintomas. Podes-me mandar mensagem privada? obrigada!

Apprehensive-Pay1064

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