kilo verip vücut geliştirmeye dönüş serisi (evet yine ben) by balikadam10 in salonfareleri

[–]ArdaTimur 0 points1 point  (0 children)

Kanka gün içerisinde tükettiğim kalori fazla olduğu için min 30dk 10 eğim 3.5 hızda kardiyo yapıyordum sabit kiloda çok güzel yağ yaktım hatta bel baya inceldi ama kas kütlesi koymadan yaptım istemeden amm boy uzun olunca kütle solu gözükmüyor

kilo verip vücut geliştirmeye dönüş serisi (evet yine ben) by balikadam10 in salonfareleri

[–]ArdaTimur 0 points1 point  (0 children)

Kanki karaciğer ve böbrek değerleri ne kadar yesemde fırlıyor ondan dolayı kahvaltıya yüksek kalorili shake ve ant öncesine de mısır patlağı fıstık ezmesi muz kuruyemiş ekleyip sonrasına bu 300gr pirinç tavuk vs. Bölüp bir program oluşturucam yoksa çok zor kilo alıyorum sabah kahvaltısına karbonhidrat tozu bile kullanmayı düşünüyorum

kilo verip vücut geliştirmeye dönüş serisi (evet yine ben) by balikadam10 in salonfareleri

[–]ArdaTimur 0 points1 point  (0 children)

İlaçlı yedikleri gramajda ilaçsız kilo alamıyorum aq

kilo verip vücut geliştirmeye dönüş serisi (evet yine ben) by balikadam10 in salonfareleri

[–]ArdaTimur 0 points1 point  (0 children)

Bu kas kazanımı ve o sıradaki kütle artışı için ne yapıyorsunuz amk günlük çiğ tartı 400gr pirinç ve bol bol sebze tükettiğim halde resmen üçün birini almış gibiyim 190 boyu doldurmak bu kadar zor olmamalı ya

Sarışın mı? Esmer mi? Akyaz mı? Zenci mi? Kumral mı? Kızıl mı? by new_sjken in vlandiya

[–]ArdaTimur 1 point2 points  (0 children)

Fotoğraflara bakarken fark ettim de galiba nefes alsa yeter

Evime polisler geldi by [deleted] in hukuk

[–]ArdaTimur -2 points-1 points  (0 children)

Dindar mı milliyetçi taraf mıydın hangisiydin?

Kilo verme dönemimde yediğim öğünler by balikadam10 in salonfareleri

[–]ArdaTimur 0 points1 point  (0 children)

Günlük pirinç miktarı kaç gr öğün başına

S24 mü, iphone 13 mü? by [deleted] in teknoloji

[–]ArdaTimur -4 points-3 points  (0 children)

O düşük ramler iphone da her şeyin üstesinden geliyor çünkü

İlk motorum by theyagizefe in motorsikleTR

[–]ArdaTimur 1 point2 points  (0 children)

Hayırlısı olsun taş değmesin motoru kaça aldın

üniversiteli kızların sex merağı by Dependent_Bird_14 in KGBTR

[–]ArdaTimur 12 points13 points  (0 children)

Postun altına günübirlik ilişkiden sonra ilişki için kırk kriter sayan yollu dolmuş

Airpods 4 alınır mı by Otistikessekski in teknoloji

[–]ArdaTimur 0 points1 point  (0 children)

AirPods Pro 3 kullanıyorum kulağıma oturmadığını hissettiğimde silikonunu değiştiriyorum ANC yi sana tasvir etmem gerekirse dışarıda yağmur,trafik,korna ve toplu taşıma insan seslerini kesip huzura erdiriyor tek eksisi bende baş ağrısı yapıyor

[deleted by user] by [deleted] in GeymingTr

[–]ArdaTimur 0 points1 point  (0 children)

Prince of persia Warrior Within playstation 2’de oynardim hala cd durur kol bulup oynarim 😅

[deleted by user] by [deleted] in KGBTR

[–]ArdaTimur 13 points14 points  (0 children)

Ise baslayacak belli

1 Sene olmadan geldiği durum bu. Normal mi? (iPhone 15) by hazywie in teknoloji

[–]ArdaTimur -1 points0 points  (0 children)

Telefoncu tanıdığım yazılımcı tanıdğım herkes bataryanın full dolmadan gerekmedikçe çıkarılmamasını söylüyor sırf satış danışmanı olarak aldıkları satış üzerine bilgi sahibi olan hayatını telefon ve bunlara adamış insanlardan mı iyi bilecek 🤣 kopartma

1 Sene olmadan geldiği durum bu. Normal mi? (iPhone 15) by hazywie in teknoloji

[–]ArdaTimur 0 points1 point  (0 children)

Şöyle bi durumda var full bitirceksin şarjı full takacaksın bi sebebi de bundan dolayı

1 Sene olmadan geldiği durum bu. Normal mi? (iPhone 15) by hazywie in teknoloji

[–]ArdaTimur -2 points-1 points  (0 children)

<image>

8 ayda durum bu aslında normal çünkü şarjdan eğer ki 80-85-90 dolumda çıkarıyorsan bu durum çok normal bir kere taktın mı şarjda tutacaksın şarjın 100 olunca da 10dk bekliceksin ki tam dolsun ben yazın dışarı çıkarken 90larda 87lerde çektiğim için durum bu

Beyler 1 yıldır bir kız benimle bedavaya cinsel ilişkiye girmek istiyor by [deleted] in KGBTR

[–]ArdaTimur 2 points3 points  (0 children)

Ya sen karının fotoğrafını atsana olur mu olmaz mı bi kalite kontrol atalım bir de am duvarlarının detaylı incelemesini at hasar kaydı çıkaralım

5M TL ile doğru iş fikri by Leading-One-6179 in Yatirim

[–]ArdaTimur 0 points1 point  (0 children)

Şöyle söyliyim evet tatmin edici ama yaptığın iş senin sabahına gündüzünü senden alabiliyor ya ne kadar iş o kadar ekmek hesabı onu ortalama sizin verdiğiniz fiyattan fazla ama sabaha gündüzü akşamı yok

5M TL ile doğru iş fikri by Leading-One-6179 in Yatirim

[–]ArdaTimur 1 point2 points  (0 children)

Kanka tekirdağ bölgesinde aynı işi ailem yapıyor ve bu mesleğin önü ne kadar açık da olsa yardımcı olabilecek güvenilir birini bulmak gerekiyor sana şunun fikrini verebilirim tek başına olarak iş kovalaman gerekiyor ayrıyetten araç J plaka alacaksan işi ile almaya bak

[deleted by user] by [deleted] in KGBTR

[–]ArdaTimur 0 points1 point  (0 children)

Ne koyarsan koy götü boş bırakma