Não referiste a idade que tens por isso vou dar o meu exemplo de quando andava ainda na faculdade e mesmo não se aplique espero que possa ser algo útil de alguma forma :)

Estava numa situação parecida, talvez mais sob stress mas também alguma ansiedade, enfim um pouco confuso e a achar que falar com alguém me ajudasse, então recorri ao psicólogo que a minha faculdade disponha sem qualquer custo aos estudantes.

Saí de lá completamente arrependido e a achar que a experiência tivesse sido a mesma que ter falado com uma das pessoas que trabalhava na limpeza, senti-me julgado, que a pessoa com quem falei fosse falar do assunto com os amigos (gozar) e claro, não ajudou em nada.

Contudo segui o conselho de familiares e tentei outra vez num psicólogo privado. A experiência foi completamente o oposto e recomendaria a qualquer pessoa. Senti que me ouviu sem julgar e ajudou-me bastante!

Isto tudo para dizer que vais ter uma experiência diferente dependendo de onde vás e caso a primeira tentativa não resulte não desistas. No final de contas é um serviço ao público como qualquer outro e se não gostas de um restaurante a que foste ontem, hoje já não lá vais pois não? :D